 “心教师”周三晚上的辅导课，由深圳的龚红江老师在群内分享。聚焦的话题是“如何破除对错模式”。是的，处在“青春期”心理年龄的人在沟通中常常陷入“对错模式”，从而导致冲突升级。 那么，破解“对错模式”的方法是什么呢？红江老师分享了具体的方法： 第一步，找到共同目标，看看双方想要的是什么。也就是《非暴力沟通》一书中的所说的“需要”，先要弄清楚双方的需要是什么。 第二步，肯定对方的可取之处，落实对方的可取之处。 第三步，将自己的可取之处补充进去，来共同形成一个方案，并且利用好这些资源。这样，就可以从无谓的争吵当中解脱出来，朝着未来一步步前行。 比如说，当我昨天下午快七点回到家时，看到我的女儿在看平板上的短视频，我知道女儿放学后想要放松一下。而我呢？忙碌了一天也很累，也想要放松。我们的需要是一致的，也就是说目标相同。并不是说看视频不好，只是她看已经看了半个小时的视频了，我希望她能站起来走走。于是，我带着“好奇心”去问她在看什么视频，是不是想要放松，核实之后，我提出自己的请求，希望她陪我到小区里散步。没想到，孩子欣然答应。 试想一下，假如我回到家一看到她在玩平板就火冒三丈，接下来会发生什么？面对我这个“权威”家长，女儿肯定会胆战心惊、噤若寒蝉。如果家里处处硝烟弥漫，谁又愿意待在家呢？ 所以，跳出“对错模式”后，我们变得更加客观理性，人与人之间关系会更和谐，生活的幸福指数就提高了。 |
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