一味药泡水喝，一防斑块，二稳血管，三通气血，颈动脉干净，全身轻松！

颈动脉斑块，中医称为“脉中痰瘀”，是血管老化的危险信号。血液里的杂质沉积成斑，轻则头晕手麻，重则引发脑梗。中医调治讲究'消痰瘀、通脉络'，从源头减少斑块形成风险。

但活血猛药易伤正气，化瘀过急可能诱发不适。选对药材搭配，既能温和清理血管，又能兼顾体质特点。

丹参这味药，中医用了上千年，专治血管里的“淤堵”。它就像血管清洁工，既能阻止垃圾堆积（防新斑块），又能加固已有的“血管鼓包”（稳定旧斑块），还能让全身气血流动更顺畅。现代研究也发现，丹参里的成分能修复血管损伤、控制炎症，特别适合调理颈动脉问题。

但单独用丹参力道太猛，容易让人虚软或出血。合理配伍后，既能强化其抗斑块作用，又能调和体质差异，安全性和针对性大幅提升。

一、防斑块：

丹参+红曲+山楂

适合：爱吃油腻、常应酬、体检血脂高的人

丹参----给血管“补漏”，修复内皮小伤口，防止血脂钻空子堆积

红曲----天然降脂药，帮忙把胆固醇压下去，从源头减少“血管垃圾”

山楂----化解吃进去的肥腻，让血液不黏糊，流动更利索

简单喝法：三样各抓5克，保温杯焖20分钟，饭前喝（胃不好改饭后）

二、稳斑块：

丹参+黄芪+葛根

适合：已经有斑块，常头晕、脖子发紧的人

丹参----给斑块“打补丁”，防止它变薄破裂

黄芪----像给血管穿“防弹衣”，减少血压波动对斑块的冲击

葛根----专门通脖子以上的气血，缓解头晕眼花

提醒：泡茶时黄芪掰碎更出味，下午喝比晚上喝更好

三、通气血：

丹参+地龙+鸡血藤

适合：手脚冰凉麻木、舌下青筋明显的人

丹参----清主干血管的淤堵

地龙----专清毛细血管里的“血栓渣渣”

鸡血藤----补血+活血双管齐下，手脚不再像冰块

特别注意：地龙味道腥，可加两片生姜一起泡，月经期停用

日常调理：

取丹参6克为基础，搭配其他药材各5克，沸水焖泡20分钟代茶饮，每周连服4天停3天。

斑块稳定期：

可早饭后饮用“稳斑块”配方，下午饮用“通气血”配方，错开服用避免药力过猛。

注意：

血小板低下、胃溃疡患者慎用地龙；服用阿司匹林或他汀类药物者需间隔2小时再饮药茶。

关键提醒：若颈动脉狭窄超过70%、已出现短暂性黑矇或言语不清，需及时就医，中药仅作辅助调理，具体配伍需经中医师辨证调整，切勿自行更改配方！

写在最后

我是中医高松寿，从赤脚中医，到主任医生，最后到院长，现在已经退休多年。作为老一辈中医人，是苦过来的，那时候只能靠着“一把草和一根针，自己摸索，自己试药”去研究摸索。

这50年来我一直深耕于心脑血管疾病，最擅长用中医特色疗法治疗冠心病，脑梗脑出血，心梗，抑郁，焦虑等疾病。这么多年的实战经验总结，不想就此被隐埋，所以我每天抽出时间，写一写医案和科普，希望能给广大中医学者一些启发，更希望能帮助到更多穷苦的人。