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还是喜欢这样拌一拌,简单搭配一口开胃!清清爽爽上桌、简简单单就是一餐,好吃好做又实惠

 阿胡的小食光 2025-04-28 发布于江苏

最近天气渐热了起来,一些爽口的凉拌菜又该大吃特吃起来,谁叫它清爽解腻又特别好做呢!只是那么简单几种食材搭配一下,再根据自己的胃口调个料汁拌一拌就能吃,如此简单的一餐就完成。

今天继续来分享一道简单好做的爽口小凉菜,主要食材由粉丝+菠菜+胡萝卜+鸡蛋组合而成,食材丰富,味道极好,好吃好做又实惠。

话不多说,下面就来分享今天这道菠菜蛋皮拌粉丝的做法,简单搭配一口开胃!清清爽爽上桌、简简单单就是一餐,详细做法且看如下步骤分解:

——菠菜蛋皮拌粉丝——

食材准备:菠菜一把,粉丝两块,鸡蛋两个,胡萝卜半个,大蒜,生抽,蚝油,香醋,松茸鲜,食盐,花生油,芝麻香油

第一步:准备菠菜一把,洗干净后简单地切几刀,将其改小段。而后再准备半个胡萝卜切片后再切丝,也可以用工具直接擦丝。

第二步:锅里烧半锅开水,保持大火让水沸腾起来,淋入少许的食用油和食盐,将菠菜和胡萝卜丝一块倒入锅中,大火焯烫一两分钟就捞出来,立刻浸入凉开水中进行彻底地冷却,最后捞出挤干水分放入盆中备用。

第三步:准备龙口粉丝两块,先用凉水浸泡半个小时左右至完全变软,而后倒入开水锅中焯烫30秒钟时间就捞出,同样的也要投入凉开水中至完全冷却。记住这个粉丝不能久煮,出锅后要凉水冷却,否则很容易就碎掉了。

第四步:再准备两个鸡蛋充分地打散,淋入少许的淀粉粉浆一块搅拌均匀,而后倒入不粘锅中加热摊开成一个鸡蛋皮,盛出后再切成鸡蛋丝待用。

第五步:还需搭配一个煎蛋的凉拌料汁。空碗中加入一汤匙的大蒜末(喜欢辣味的可以加一些辣椒粉或者干辣椒节),而后用花生油烧热至微微冒烟,直接淋在蒜末上激发出香味。再加入4汤匙左右的生抽,3汤匙的香醋,一汤匙芝麻香油和蚝油,少许的食盐和松茸鲜搅拌均匀即可。

第六步:把冷却的粉丝捞出沥干水分后放入盆中,粉丝比较长,可以用剪刀剪几下。再把挤干水分的菠菜胡萝卜丝、鸡蛋皮也加入进来,取出上一步调好的料汁浇进去,充分地拌匀后就可以摆盘上桌开吃了。非常清爽解腻的一道小凉菜,尤其是粉丝裹满了料汁的味道,更加的有滋味、更加的开胃,感兴趣的一定要试一试这个吃法。

——阿胡的小贴士——

菜谱中用到的粉丝是龙口粉丝,其特点是不耐煮,久煮或者是用开水浸泡太久很容易就会碎掉,所以焯烫时间不要太久,出锅后要及时用凉水冷却。

菜谱中的鸡蛋皮中加入了一些淀粉粉浆,如此摊开出来的鸡蛋皮更有韧性不容易破碎。

我是阿胡的小食光,一个喜欢研究把普通食材做出更多花样美食的饕餮小食客!不知道吃什么时,就喜欢这样凉拌一个小菜,开胃爽口又解腻,好吃又好做。如果你喜欢今天这道菠菜蛋皮拌粉丝的做法,那就不妨先关注我,再点赞和“在看”此文,明天的内容依旧很精彩,感谢阅读,明天见!

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