【原】孩子腹泻别慌！科学应对才能少走弯路

孩子突然频繁跑厕所，大便稀溏、气味酸臭，甚至伴随哭闹、呕吐…… 面对腹泻，家长往往心急如焚。但盲目止泻或滥用药物，反而可能加重病情！今天就带家长们了解小儿腹泻的真相，掌握科学护理方法，守护孩子的肠道健康。

一、小儿腹泻：这些原因在 “捣乱”！

儿童腹泻原因复杂，常见因素包括：

· 感染性腹泻

o 病毒感染：轮状病毒、诺如病毒是婴幼儿腹泻的 “头号元凶”，秋冬季高发，常伴随发热、呕吐；

o 细菌感染：食用不洁食物后，大肠杆菌、沙门氏菌感染可引发脓血便、腹痛。

· 非感染性腹泻

o 饮食不当：突然添加新辅食、进食过多油腻或生冷食物，导致消化不良；

o 过敏或乳糖不耐受：对牛奶蛋白、鸡蛋过敏，或缺乏乳糖酶，引发腹泻；

o 气候变化：腹部受凉、温差过大，也可能刺激肠道蠕动加快。

二、警惕！腹泻可能引发这些危险

1. 脱水与电解质紊乱
频繁腹泻易导致孩子脱水，表现为口唇干燥、尿量减少、眼窝凹陷，严重时危及生命。

2. 营养不良
长期腹泻影响营养吸收，导致体重不增、生长发育迟缓。

3. 肠道菌群失调
抗生素滥用或腹泻本身，可能破坏肠道有益菌，加重消化功能紊乱。

三、科学护理：三步应对腹泻难题

1. 调整饮食：给肠道 “减负”

· 母乳喂养：继续按需喂养，母乳中的免疫成分有助于缓解症状；

· 辅食调整：暂停新添加的辅食，换成小米粥、蒸苹果泥等易消化食物；

· 避开雷区：避免高糖、油腻、粗纤维食物（如西瓜、芹菜），防止加重腹泻。

2. 预防脱水：补液是关键

3. 药物干预：对症下药不盲目

· 蒙脱石散：吸附肠道病菌与毒素，空腹服用效果更佳；

· 益生菌：如布拉酵母菌、双歧杆菌，调节肠道菌群，建议与抗生素间隔 2 小时；

· 复方仙鹤草肠炎胶囊：针对感染性腹泻，其主要成分仙鹤草能收敛止泻，黄连可抑制大肠杆菌等致病菌，适合大童（需遵医嘱）。若孩子出现脓血便、高热不退，需及时就医检查，必要时使用抗生素。

四、这些情况，必须立即就医！

✅ 孩子精神萎靡、哭闹不止；
✅ 发热超过 38.5℃，持续不退；
✅ 腹泻超过 3 天无好转，或出现血便；
✅ 严重脱水症状（哭时无泪、囟门凹陷、尿量极少）。

五、日常预防：从细节守护肠道健康

· 注意卫生：饭前便后洗手，餐具煮沸消毒，避免病从口入；

· 科学添加辅食：遵循 “由少到多、由稀到稠” 原则，观察 3 天无异常再添加新食物；

· 增强免疫力：保证睡眠、适度户外活动，减少接触感染源。