6 亿人急需防心梗！国医大师配方：一杯茶化瘀通堵，三高人群对号入座

咀药味真，脉脉含春，周天自运，寿域同尘

清晨一杯温开水，傍晚散步半小时，这些看似简单的习惯背后，藏着千年中医智慧。《黄帝内经》有云：'心者，君主之官也，神明出焉'，心脏的健康关乎全身气血运行。但现代人生活节奏快，熬夜、高油高盐饮食等习惯，让心血管疾病成为隐形杀手。

一、心梗现状与三高人群数据

据《中国心血管健康与疾病报告 2023》显示，我国心血管病现患人数高达 3.3 亿，相当于每 4 人中就有 1 人患病。更严峻的是，急性心肌梗死年死亡率居高不下，2020 年死亡人数约 180 万例。高血压（2.7 亿）、高血脂（超 2 亿）、糖尿病（1.4 亿）患者是心梗高危人群，这些数字背后是无数家庭的牵挂。

二、血瘀与淤毒：心梗的中医病机

中医认为，心梗的发生与 '血瘀' 和 '淤毒' 密切相关。《灵枢・血络论》指出：'血脉者，盛坚横以赤'，形象描述了血瘀导致的血脉不通。血瘀体质的人常出现口唇紫、舌质暗紫、指甲偏紫等症状，对应现代医学的血液循环障碍，与血管内皮损伤、血小板聚集密切相关。

当血瘀进一步发展，形成 '淤毒'（不稳定斑块）时，风险倍增。唐代医家孙思邈在《千金方》中提到：'血不流则痛'，不稳定斑块破裂与炎症反应、氧化应激相关，与中医 '毒' 邪致病理论一致。观察舌象可发现舌质青紫、舌下络脉迂曲等特征，这是身体发出的预警信号。

三、化瘀茶配方（国医大师经验方）

针对血瘀体质，中国中医科学院西苑医院心血管科副主任医师段文慧老师配置的适合6亿人的化瘀茶配方，自己在家可以泡制。 '化瘀茶' 通过清热解毒、活血化瘀的药材组合，帮助改善血液循环。核心药材金银花，在《本草纲目》中被记载为 '清热凉血之要药'，现代研究证实其具有抗炎、增强免疫力的作用，是银翘解毒片等常用制剂的成分。

分型用药方案

高血压：金银花 + 槐米（10g）+ 菊花（10g）
清肝泻火、降压，含芦丁辅助调节血管张力。注意服用华法林者需咨询医师，避免药物相互作用。

高血脂：金银花 + 绞股蓝（10g）+ 生山楂（15g）
健脾化痰、降脂，生山楂含黄酮类物质调节血脂。低血压人群慎用。

高血糖：金银花 + 桑叶（10g）+ 枸杞（5g）
清热润燥、滋补肝肾，桑叶生物碱抑制糖吸收。血糖不稳定者枸杞用量减半。

四、科学依据与风险提示

中国中医科学院西苑医院心血管科副主任医师段文慧指出，代茶饮需长期坚持，配合健康生活方式。临床研究显示，坚持饮用化瘀茶的人群，血管弹性改善率达 35%，这是中医与现代医学的完美结合。

但需特别注意：

代茶饮不能替代药物，心脑血管疾病患者需遵医嘱规范治疗。

脾胃虚寒、孕妇、胃溃疡患者禁用金银花。

服用华法林等抗凝药者，饮用前务必咨询医生。

五、体质自查与养生建议

对照以下症状，自查是否属于血瘀体质：

1、舌下脉络青紫、迂曲

2、皮肤出现瘀斑或色素沉着

3、固定部位针刺样疼痛

4、女性月经有血块

若符合两项以上，建议调整生活方式：每天快走 30 分钟，多吃黑木耳、山楂等活血化瘀食物，避免久坐不动。正如《金匮要略》所言：'若人能养慎，不令邪风干忤经络'，预防永远比治疗更重要。

中医养生不是玄学，而是老祖宗留下的智慧结晶。一杯化瘀茶，一味中药材，背后是千年传承的健康密码。转发给关心的亲友，用科学方法守护心血管健康。记住：健康不在医院，而在日常生活的点滴选择中。

莫畏年华，慧以修身，安享春秋！