老祖宗智慧：虚不受补，先喝开路汤

虚不受补

虚不受补”是中医常见的一种体质状态，指身体虚弱（气血阴阳不足），直接进补时却容易出现上火、腹胀、消化不良等不适反应。

虚不受补的人一般脾胃虚弱，气血瘀滞，虚实夹杂。

这种情形下，不要盲目进补，先喝一段时间“开路汤”让身体通透，再进补时才能补进去。

开路汤做法

三根带须葱白，三片带皮生姜，半个白萝卜的皮，把这三样原料一起加上两大碗清水，用大火烧开后，转中火煮15分钟，趁热喝。

白萝卜皮可以清热、消积、化痰

生姜有辛辣，散阴寒的功效

葱白可以生发人体阳气。

喝这碗开路汤，可以帮助我们散掉体内的风寒，包括体内长期积累的痰湿，这样我们就可以以一个比较“干净”的身体去进补了。

开路汤一般喝两三天就可以了，快去试试吧！