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“祛湿必看！痰湿/寒湿/湿热3大克星，一文读懂精准调理！横扫你一身湿气！ “湿气重的人常感'头重脚轻’，舌苔厚腻、大便黏马桶，甚至皮肤出油长痘、口苦口臭……湿气不除，百病丛生！但湿气分痰湿、寒湿、湿热，盲目祛湿只会越调越乱！今天教你精准对证，3大经典中成药一网打尽！ 1痰湿克星——六君子丸 适用人群：脾胃虚弱型痰湿（如长期暴饮暴食、爱吃甜食、缺乏运动者）。 舌象/症状：舌体胖大、齿痕明显，晨起痰多、易疲倦、腹部肥胖。 搭配建议：痰湿兼有气滞者，可配伍香砂六君丸（行气化痰）。 禁忌：阴虚火旺者（舌红少苔、口干咽燥）慎用。 2.寒湿克星——参苓白术散 适用人群：脾虚生湿+寒邪侵袭（如常喝冷饮、久居潮湿环境者）。 舌象/症状：舌淡胖、苔白腻，畏寒肢冷、腹泻清稀、关节酸重。 升级搭配： 寒湿重者（怕冷明显）→ 附子理中丸（温中散寒+健脾祛湿）。 兼有外感风寒→ 藿香正气水（解表化湿）。 注意事项：湿热体质（舌红苔黄腻）禁用。 3.湿热克星——龙胆泻肝丸 适用人群：肝胆湿热（如长期熬夜、情绪暴躁、喜食辛辣者）。 舌象/症状：舌红苔黄腻，两侧鼓胀，口苦口臭、小便黄赤、阴囊潮湿。 搭配建议： 湿热下注膀胱（尿频尿急）→ 八正散（清热利湿通淋）。 湿热蕴结肠道（大便黏腻臭秽）→ 葛根芩连片（清肠湿热）。 禁忌：脾胃虚寒者（腹泻、腹痛喜温）禁用，中病即止（不宜久服）。  |
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