|
心脏，堪称身体里最勤劳的 “小马达”，没日没夜地跳动，为身体各个器官输送着维持生命的血液。可这台 “小马达” 一旦出故障，尤其是心梗突发时，后果不堪设想。很多人不知道，在突发心梗前，身体早就发出了各种 “求救信号”，只是大多被我们忽略了。 就拿 38 岁的李先生来说吧。李先生是个工作狂，每天在办公室一坐就是十几个小时，熬夜加班更是家常便饭。最近这段时间，他总感觉胸口时不时地隐隐作痛，就像有一只无形的手，时不时轻轻捏一下他的心脏。每次疼痛时间不长，一会儿就过去了，所以他一直没当回事，还以为是最近压力大，累着了。 人的心脏不会无声衰竭！医生发现：心梗突发，因忽视这5个信号 除了胸口隐痛，李先生还发现自己越来越容易累。以前爬几层楼梯都不带喘气的，现在稍微走快点，就气喘吁吁，仿佛背着一座大山在赶路。晚上睡觉的时候，也不安稳，经常在半夜被热醒，一摸身上，全是汗，哪怕开着空调，这种情况也没改善。李先生心想，可能是最近天气变热的缘故，还是没把这些症状放在心上。 直到有一天，李先生在办公室正忙着手头的工作，突然，一阵剧烈的胸痛袭来，就像被重锤狠狠击中。他脸色瞬间变得煞白，冷汗直冒，整个人蜷缩在椅子上，同事们发现后，赶紧拨打了 120。送到医院后，医生诊断李先生是急性心梗，好在送医及时，经过紧急抢救，李先生暂时脱离了生命危险。 人的心脏不会无声衰竭！医生发现：心梗突发，因忽视这5个信号 从李先生的经历就能看出，心梗可不是突然 “到访” 的，在它发作前，身体会给出不少提示。咱们先来说说胸口隐痛这个信号。不少人都像之前的李先生一样，偶尔感觉胸口有点疼，就觉得是压力大、吃坏东西了，或者是天气变化导致的。但你知道吗？这种隐痛很可能是心脏在抗议。当心脏的血液供应不足时，它就像一辆没油的汽车，没办法正常行驶，只能通过隐痛来提醒你。要是这种隐痛反复出现，那就更得提高警惕了，说不定是心脏在大声 “呼救” 呢！据美国心脏协会统计，大约 70% 的心梗患者，在发病前一个月都出现过类似不典型症状，其中就包括胸口隐痛。这可不是个小数目，足以说明重视这个症状有多重要。 人的心脏不会无声衰竭！医生发现：心梗突发，因忽视这5个信号 再聊聊气喘这个信号。想象一下，你平时运动起来轻松自如，可最近突然发现，稍微活动一下，比如走几步路、爬一层楼梯，就喘得上气不接下气，甚至在安静坐着的时候，都感觉呼吸有点困难。这时候，可别单纯以为是自己缺乏锻炼。其实，这很可能是心脏负担加重的表现。心脏就像一个水泵，当它出现问题，比如心脏衰竭或者心血管堵塞时，就没办法像以前那样高效地把血液泵送到全身，身体为了获取足够的氧气，只能通过加快呼吸来 “弥补”，这就是气喘出现的原因。 人的心脏不会无声衰竭！医生发现：心梗突发，因忽视这5个信号 过度疲劳感也是心脏发出的重要信号之一。你有没有过那种感觉，明明已经休息了很久，可还是觉得浑身没劲儿，像被抽干了力气的海绵一样。这时候，你可能觉得是自己没休息好，或者工作太累了。但你也许想不到，这有可能是心脏的泵血功能下降了。心脏没办法为身体提供充足的血液，各个器官得不到足够的 “能量”，自然就会让你感到疲惫不堪。所以，要是你长期处于这种疲劳状态，哪怕休息也缓不过来，可一定要多留个心眼儿。 还有胃肠不适，也和心脏健康有着千丝万缕的联系。很多人在肠胃不舒服，比如消化不良、胃痛的时候，第一反应就是肠胃出了问题，很少会想到和心脏有关。但实际上，心脏病患者在发生心梗时，胃部不适是常见症状之一，尤其是女性患者，更容易因为这个症状而忽略心脏病的风险。这是因为心脏和肠胃的神经在某些方面是相互关联的，当心脏出现问题时，就可能 “连累” 肠胃，让你感觉像是肠胃出了毛病。所以，要是反复出现胃肠不适，可别只盯着肠胃治疗，也得考虑一下心脏的因素。 人的心脏不会无声衰竭！医生发现：心梗突发，因忽视这5个信号 最后，夜间出汗这个看似普通的现象，也可能暗藏玄机。大夏天晚上出汗很正常，可要是在凉爽的天气里，你睡觉的时候还经常出大量的汗，睡衣、床单都被湿透了，这就不太对劲了。这种异常出汗，很可能是心脏功能出现问题的表现。夜间，心脏也需要 “休息”，但如果它的功能受损，无法有效地泵血，就会导致体内水分代谢紊乱，从而出现夜间大量出汗的情况。这其实是心脏在通过这种方式，向你发出微弱但不容忽视的 “求救信号”。 人的心脏不会无声衰竭！医生发现：心梗突发，因忽视这5个信号 看到这儿，大家肯定明白了，这些看似不起眼的小症状，很可能是心脏健康的 “大警报”。那我们该怎么做，才能及时发现这些信号，保护好自己的心脏呢？对于有家族心脏病史，或者患有高血压、高血糖、高血脂的人群来说，定期进行心血管检查至关重要。就像给汽车定期保养一样，通过心电图、血压监测等检查，能及时发现心脏的 “小毛病”，把问题扼杀在萌芽状态。 人的心脏不会无声衰竭！医生发现：心梗突发，因忽视这5个信号 而对于我们每个人来说，保持健康的生活方式，就是给心脏最好的 “保养”。合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高盐的食物，就像给心脏 “喂” 健康的 “燃料”；适量运动，让身体动起来，心脏这个 “小马达” 也能更有活力；戒烟限酒，别让烟草和酒精伤害心脏；控制体重，避免肥胖给心脏增加额外负担；还有保持良好的心理状态，别让压力、焦虑这些负面情绪压垮心脏 |
|
|
来自： shuijinggyp > 《心脑血管》
