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熬夜不粘床，手机不离手，当肝血不足的，亚健康就来了 一患者，中山的，网上的，看不到脉象，主要的问题是心烦，脾气大，头晕，紧跟着出现右胸胁下胀痛，看了网上科普是肝郁脾虚，自行服用了逍遥芄，没有好转，吃完饭容易打嗝。 我问她是不是经常熬夜，看手机容易头痛头晕？她说对，她的职业要上夜班，经常半夜睡不着，经常刷抖音或者看小说，现在看到手机屏半小时就头痛，眼晴流泪，闭眼就好一点，有时候无缘无故肚子紧痛，揉一揉就舒服点。 看了舌苔舌下脉络曲张，舌淡苔白滑有齿痕。我说你手机刷太久，太伤眼了，上夜晚又熬夜，你这个主要不是肝郁，而是肝血不足。 给她辨证肝血不足，湿瘀互结，用的是当归芍药散去泽泻+生地、泽兰、合欢花、远志。上方加减复诊三次，舌苔不白滑后，去泽兰、改生地为熟地加砂仁，血下脉络不曲张了，脾气就顺了，后面也不头晕了，叮嘱她一定要少看手机，后面换后勤的工作不再上夜班了，头痛，眼睛流泪这些问题就没再出现。 分析：对于久用手机之后出现亚健康，周身不舒服，头晕，眼痛，流泪，胸胁胀痛，首先想到是肝血不足，甚至舌下脉络曲张，久视伤血，就跟一条河道用水过多了，河道就干枯了，水少肯定容易有瘀泥，这种情况下明知道有血瘀，有气郁，也不能一上来就疏肝，活血 也就是说不能用纯活血化瘀或疏肝的三七粉、柴胡疏肝散，木香顺气芄等，这样只会让人越来越累，更加没有力气去疏肝、活血，应该以补益肝血为主，兼一点点理气疏肝或活血化瘀的。 就好比一条干枯的河道，用挖土机挖，用铁锹铲总是挖不完淤泥，还有可能挖坏河道，都不如往河道里加水，水足了河道自有动力去活动淤泥，不是有句诗“问渠那得清如许？为有源头活水来”只有源源不断的水，才不会有淤泥，渠道才会常清， 现代为什么觉得生活压力这么多，人人都很难开心？并不仅仅是肝郁，主要是熬夜、手机伤肝血，因肝血不足而肝郁，从而引发很多亚健康问题，所以今天再次提醒这个问题，希望大家少看手机，多养气血，保护身体健康。#我的门诊故事##来点儿干货##中医#  |
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