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很多人祛湿化痰总走弯路，用了二陈丸、参苓白术散却效果不好，为啥呢？可能是肝堵了！中医里肝主一身气机，肝气顺畅了，津液才能正常流动。要是肝气瘀滞，津液停在体内就会变成痰湿，而且肝郁克脾胃，会导致脾虚运化水湿能力变差，生更多湿浊。所以说，肝越堵，痰湿越容易堆积，想彻底祛湿化痰，光健脾可不够，还得疏肝理气！  给大家分享一个经典方子——半夏厚朴汤。这个方子原本是调理肝郁气滞、痰湿堵在咽喉的梅核气，就是总觉得嗓子有东西，咳不出来又咽不下去，或痰多、咳嗽。 那方中就5味药，配伍很巧妙：半夏能化痰散结，把已经形成的痰湿化开；厚朴擅长理气消胀，解决气机瘀滞的问题，这两味药针对痰湿和气滞，是方子的核心。 接着看苏叶，它能疏肝理气，让肝肺的气机通畅起来，肝气顺了，津液运行才不会受阻。还有茯苓和生姜，茯苓健脾祛湿，生姜散寒祛湿，从根源上减少痰湿的产生。这两味药调理脾胃，脾胃强健了，生湿的源头就断了。全方疏肝、理气、化痰、健脾、祛湿全兼顾到了，把肝气疏通，脾胃调好，痰湿自然没地方待。  总之，如果你平时情绪问题比较明显，像总感觉胸闷气短、腹胀，容易焦虑、急躁、爱生气，说明肝郁比较重，这时候就还可以在半夏厚朴汤基础上加上柴胡、佛手，这两味药疏肝理气的效果更强，能帮着把堵着的肝气迅速疏通开！ 所以提醒大家，祛湿化痰别盲目跟风用药。如果用了健脾祛湿的药效果不好，不妨想想是不是肝的问题。自己判断不了的话，一定要在专业的医生辨证清楚后，再进行调理。只有肝气通了，脾胃强了，痰湿才能真正祛干净，身体也就轻松了！ |
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