|
60年，当地时间5月3日，94岁的巴菲特第六十次主持他的股东大会。红领带、白衬衫、深蓝西装，一头银发，戴着眼镜，思路清晰，幽默诙谐，这位九十四岁的老人依然保持着非常高的辨识度。 与以往不同，在这次股东大会临近结束的时候，巴菲特明确地表示，现任副董事长的格雷格·阿贝尔将在年底接棒他成为CEO。  格雷格·阿贝尔，为人低调，行事严谨，现年63岁的他比自然年龄年轻很多，言谈举止难掩运动健身的痕迹。早在十年前，就被巴菲特称为「可以指望的人」。查理·芒格也曾称赞阿贝尔：“他在学习各种东西方面和巴菲特一样出色，甚至有时他比巴菲特更擅长。” “投资自己，爱护身体，与优秀者同行”，原来巴菲特给青年人的这3个建议，也是他自己的处世之道。  巴菲特说：“尽可能多投资自己，你非常重要的资产是你自己。如果你能够对自己进行提升，没人能够从你身上把它抢走。”
股票会波动，资产会折旧，但知识和技能的精进却会随着时间而增值，解决复杂问题的能力永远稀缺，你的认知带宽和运动收益也只属于你自己。巴菲特每天读书、看报，跑步健身30年，一直参与经营决策，94岁仍保持惊人的判断力。 有人说，跑步运动、读书学习，都是低成本的投资，事实上，它们值得我们花费比钱更重要的东西——时间。 但我们也要注意避免「投资自己」的一些误区：把消费当投资，付费但不付出行动；用战术勤奋掩盖战略懒惰，每天学习，却解决不了核心能力缺陷；忽视身体资产负债，用睡眠和休息交换成长。
所以，在决定投资自己之前，不妨先坦诚回答这3个问题：这项投入十年后还有价值吗？如果这是唯一能做的事，我会选择它吗？我的身体、心智、财务能否持续支撑？  作为投资界的扛把子，巴菲特却不止一次地表露：年轻时忽视了对健康的关注。 巴菲特说：“爱护自己的身体，不能等到50岁的时候才开始保养。” 他打比方说：如果一生中只能拥有一辆汽车，那你一定会想方设法地保养它，因为等到它问题百出的时候，才想起来维护，为时已晚。
「唯一一辆车」道破了健康管理的核心逻辑，更多时候，身体无法更换，只能维护。但现实中，很多人对待身体的态度，却像对待一辆租来的共享汽车：超速驾驶、延迟保养、耗尽才维修。 和保持积极的心态、注意营养均衡、规律作息一样，适量跑步也是一种保养身体的很好方式。长跑教练史迪凡尼曾说，跑步是消除不良健康记录的有效方式。 有研究表明：每星期有75分钟的大强度运动，例如用8′20″至7′的配速完成75分钟的运动，无论步行还是跑步；或者进行总时长150分钟的中等强度运动，例如每周以15′的配速累积步行150分钟，就可以让运动者保持基本的健康。
知止不殆，可以长久。为健康而跑步运动，和以获利为目的的投资很像，需要坚持，更需要克制、懂得「适可而止」。  与凤凰同行，多是俊鸟；与虎狼为伴，多是猛兽。选择与更优秀的人同行，成长就会成为习惯。 巴菲特说：“当你与这些优秀的人为伍时，你会发现自己也在变优秀的路上了。”
当初，巴菲特选择芒格作为搭档，不是因为芒格更富有，而是因为芒格拓宽了他的投资视野，以及「不碰不懂领域」的原则强化了他的投资理念。 如今，选择久经试炼的阿贝尔作为接班人，巴菲特说：“我听到他说的每句话都是有意义和作用的，他总能看到事情的本质，然后保持镇静，他很多方面都比我更强。” 显然，作为以健康为目标的大众跑步爱好者，我们应该选择与那些跑过几十年，并且依然健康奔跑的跑步者同行。
他们经验丰富，心态成熟，能带给我们的不仅是技术技巧方面的实用建议，更会用长期主义心态和不骄不躁的跑步态度，稳定我们的内心和脚步。 专注自己的呼吸和脚步，不拘泥一时的跑步表现，长期稳定地保持跑步习惯才是我们的目标。
跑步健身习惯保持了近三十年的巴菲特，如今已经不能继续在跑步机上跑步，但他还是保持每天的步行运动。 不过巴菲特对此并不满意，因为他是在64岁出现健康问题的时候，才开始跑步健身。当时每周3次健身课，每次跑步1小时，没过多久就减重5.4公斤，身心也得到了改善。  后来有人问他：“运动和投资之间有什么共通之处？” 他颇为感慨地回答说：“无论兴趣还是追求，从年轻时候开始都是一个优势。” 为此他在每年的股东大会中，设置了自己题名的「投资你自己」的五公里跑步活动，鼓励人们开始运动。也有传闻说，除了专业能力，长跑水平一度是他选择接班人的隐形标准。 巴菲特看重的当真只是体能吗？跑到一定时候，你就会明白，长期保持良好的跑步能力，本质上映射了一个人的核心竞争力和领导力品质：
在不确定的世界里，那些能科学管理目标、忍耐痛苦、保持自律，懂得延迟满足、克制贪婪与欲望，擅于平衡，并坚持长期主义的人，更容易获得成功。 所以你知道为什么很多跑步者，会小心翼翼地保护自己的跑步习惯了吗？ |
|
|
