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大家好，我是爱吃馒头的茜茜，关注我持续为你输出健康美食配方 朋友们！今天必须跟你们掏心窝子聊个大事——谁能懂坐在马桶上半小时还颗粒无收的绝望啊？ 去年这时候我整个人像灌了水泥，肚子硬得像揣了块石头，脸上疯狂冒痘不说，连说话都有气无力的。 最尴尬的是有次出差，愣是在高铁卫生间蹲到腿麻被乘务员敲门... 那段时间我试过香蕉酸奶火龙果，喝过各种青汁西梅汁，结果要么是'雷声大雨点小'，要么是肚子疼得直不起腰。 直到跟着中医世家的姑妈学了这碗汤，现在每周雷打不动煮一锅，咕咚咕咚喝下去就像给肠道做了场spa，每天早晨准时'打卡'的快乐，真是谁用谁知道！ 今天就跟大家分享一下姑妈给的配方，希望可以对你们有用，点赞收藏起来照着做！ 火麻仁汤 准备:火麻仁20g 做法： 火麻仁倒入锅中，加入600毫升清水，煮开后转小火，在煮40分钟，煮至软烂即可 有点儿松子的口感，汤色白亮，一点都不苦，很适合日常使用     |
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