随着《舌尖上的美食》大火大熱了之后，美食文化，似乎已經重構了。現在的飲食文化跟以前的似乎已經有了很大的變化。飲食結構的變化，带來的确實健康的大風險。 三高自然是最流行的一个病症，而且越来越年轻化的趋势。我们都知道巴马长寿乡的火麻，却不知道火麻的果实，火麻仁可以搭配桑葚，制作成桑葚火麻茶。 这个茶对于长期应酬和吃油腻食物的人，大有帮助，它即能降三高，又可以润肠通便。长期便秘和应酬的人，可以多饮用桑葚火麻茶，帮助体内排出毒素。 桑葚火麻茶的功效： 1.李时珍在《本草纲目》记载，火麻仁味甘，性平，归脾、胃、补中益气，久服康健不老，神仙也，润肠通便。 2.火麻仁可将体内多余的脂肪、胆固醇等有害物质排出体外，既能排毒减肥，又可养阴滋补肾肝。 3.长期食用，不仅对慢性神经炎、便秘、高血压和糖尿病等有显著疗效，还有养心益血、延年益寿的作用。 火麻仁的用法： 桑葚火麻茶 莱菔子火麻茶
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