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脚后跟干裂，小腿长“鱼鳞”？真相不是皮肤缺水脚后跟干裂、疼痛，是肾气不足 五种标本兼治之法—打造光滑美腿！ 1、硫磺伴香油 睡觉之前，将药用硫磺伴适量香油涂抹在干裂处，穿上袜子，第二天起床后清洗即可。此方不光适用于脚后跟干裂，身体其他部位有干裂的情况，也可应用此法。 2、药酒 肉桂热红酒,肉桂，有引火归元、恢复肾气之效。 做法：肉桂，八角，橘皮同煮，开锅后调小火继续煮一会，直到肉桂、八角的香气出来，然后加入红酒略煮一会（不能烧开了），就关火。 3、中成药 坚持服用金匮肾气丸一天三次，一次两粒（剂型为大蜜丸），不仅有温补津液的作用，还能恢复肾气哦~ 4、经方 推荐：桂枝汤合四逆汤 桂枝汤应用于表里俱虚，恢复在表在里的功能，合上四逆汤能恢复肾气水平。 推荐剂量：桂枝9g、白芍9g、生姜9g、大枣6枚、炙甘草6g、生附子3g、干姜5g。一定注意：方剂的应用一定要咨询经方医生。 5、补肾穴位 肾俞穴：肾俞是肾的背俞穴，常艾灸它可调补肾气。 关元穴：关元穴是人体真气、元气生发的地方。 气海穴：气海和关元穴在人体下腹部，共同保护着生殖系统。此穴必灸。 三阴交：它是肝、脾、肾三经的交汇处，女人可常灸。 太溪穴：太溪穴凹陷明显，可能也是肾气虚衰了，根据“陷下则灸之”的治疗原则，可艾灸太溪穴来补养肾气。 涌泉穴：《黄帝内经》说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”按揉起来松松垮垮无弹性，也是肾气虚弱的表现。 以上穴位，按摩、艾灸都可以。 不喜欢艾灸的人，可以温热水泡泡脚后，拍打脚心左右各200个。也可以艾灸后再拍打！ 小腿皮肤像鱼鳞？肝经瘀血 小腿皮肤干到掉皮，如蛇皮鱼鳞，再重一些会干痒难忍，这个情况中医称之为“肌肤甲错”。 这是肝经瘀血一个非常重要的指征，皮肤干枯，像鱼鳞一样。一个肤如凝脂的女人，像杨贵妃那样，是没有瘀血的。 皮肤干，一块一块的起皮。美容院会建议皮肤补水，这不是解决根问题的方法，解决根本问题应该把瘀血通开，让液体能够过滤 津液水平低，血不足，又有停滞、淤堵的情况，中医认为寒代表了一种停滞的状态，自然也濡养不好皮肤。如果你体内寒气重，气血亏虚严重，血液循环就越来越慢，使得肌肤的情况也越来越重。 |
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