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🌞2025.05.08：劳动人民最光荣
🌞毛选：放弃幻想，准备战斗👍🏻 1、王幸福老师验方：失眠饮
【组成】地黄180～500g 肉桂5～10g，水煎服
【范围】顽固性失眠
①如果舌质发红，地黄需用生地黄
②失眠轻地黄用180g肉桂5g；重的地黄500g肉桂10g
2、炒酸枣仁15-25粒，捣为粉末睡前顿服
【来源】李长茂治失眠单方、专方
【附注】古人有“多眠用生，不眠用炒”之说，实践，不论生用炒用，均可，但习惯上不眠症用炒微黄即可
3、五味子6-9g，水煎服。
【来源】李长茂失眠单方、专方
【附注】近年研究发现：五味子中枢神经兴奋一抑制的均衡，故有安定作用。
4、百合苏叶汤
【组成】百合30g、苏叶9g
【适应】顽固性失眠
【来源】徐木兰老中医的《传统中医》
5、双粉双藤方
【组成】酸枣仁30、延胡索15（此两味打粉）、鸡血藤30、首乌藤15（此两味煎汤），或四味药同时煎汤亦可
【适应】长期失眠、虚证失眠
【出处】马有度经验方
6、民间验方——花生叶饮
【组成】长生叶（花生叶）30g，煮水或泡茶
【适应】长期失眠、老年性失眠
7、酸枣树根10g，丹参6g，水煎服
【来源】李长茂失眠单方专方
8.合欢皮10g，五味子6g，水煎服
【来源】李长茂失眠单方专方
9、夜交藤30g，水煎服
【来源】李长茂失眠单方专方
10、陈智铨半夏秫米汤
【组成】半夏10～15g，秫米15～30g。
【功效】调和阴阳。【适应】顽固性失眠症
11、张锡纯的安魂汤——失眠
【组成】龙眼肉18g，酸枣仁12g，生龙骨15g，生牡蛎15g，清半夏9g，茯苓片9g，生赭石12g。
【范围】气血亏虚导致心脾虚弱的失眠
【来源】《医学衷中参西录》
12、《陕西中医函授》1992年第2期第4页的一张 【加味血府逐瘀汤基本方】炒酸枣仁50g，葛根30g，白芍、桃仁各12g，红花、当归、生地、牛膝各9g，川芎、桔梗、枳壳、柴胡、甘草各6g。水煎服
13、刘祖贻：枣仁安神饮
【组成】炒酸枣仁30g（打碎），夜交藤30g，三七10g，延胡索15g，龙齿15g。
【适应】心神失养之失眠。症见不易入睡，多梦易醒；神疲乏力，触事易惊或反复思虑
14、徐经世：更年期综合征失眠——交通心肾经验方
【组成】北沙参20g，淮小麦50g，熟女贞15g，墨旱莲15g，炙龟甲15g，杭白芍30g，酸枣仁30g，煅龙骨、煅牡蛎各20g，石斛20g，桂枝5g，甘草5g。
【适应】更年期综合征所致失眠 
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