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都说： “爱与不爱，身体最诚实！” 恰巧前几天，有位@安然读者在后台留言，说自己对丈夫越来越提不起兴趣，甚至连简单的拥抱都觉得抗拒。 结婚五年，曾经的甜蜜仿佛被时间冲刷得一干二净，取而代之的是无尽的疲惫和厌倦。 她开始怀疑，是不是自己不爱了，还是婚姻真的走到了尽头？ 其实，很多时候我们对伴侣的生理性厌恶，并非简单的“不爱了”，而是潜藏着更深层次的心理危机。 这可能是长期压抑、失望累积的结果，是身体在用最诚实的方式，发出求救信号。  弃猫效应 “弃猫效应”源于日本，指的是被抛弃的猫咪，会对人类产生极度的不信任感，甚至会攻击靠近它的人。 在感情中，也存在类似的现象。 当一个人在亲密关系中反复遭受伤害、被背叛、被忽视，TA的心就像一只被遗弃的猫咪，筑起高墙，拒绝再次靠近。 安然的婚姻，就经历过这样的“弃猫效应”。 丈夫曾经的出轨，在她心中留下了无法磨灭的伤痕。虽然丈夫事后道歉并努力弥补，但信任的裂痕一旦产生，就难以完全修复。 她开始变得敏感、多疑，对丈夫的任何举动都充满戒备。 这种不信任感，逐渐演变成生理上的抗拒，让她无法再像从前那样亲近丈夫。 老话说的好： “一朝被蛇咬，十年怕井绳。” 感情中的创伤就像一道难以愈合的伤疤，即使表面看起来已经恢复，但只要轻轻触碰，还是会隐隐作痛。 安然对伴侣的生理性厌恶，其实是她内心恐惧和不安的外在表现。 她害怕再次受到伤害，所以选择用厌恶来保护自己。  习得性无助 “习得性无助”是指个体经历了多次失败或挫折后，逐渐丧失了改变现状的信心和动力，最终陷入绝望和麻木的状态。 在婚姻中，如果一方长期处于弱势地位，无法得到伴侣的理解和支持，就容易产生“习得性无助”。 我有一个朋友晓琳，她的丈夫一直有些“大男子主义”。 平日里，总是习惯性地忽略她的感受和需求。 无论是在生活琐事还是重大决策上，他都习惯于独断专行，很少征求晓琳的意见。 久而久之，晓琳就产生了习得性无助。 她觉得无论自己怎么努力，都无法改变现状，于是开始对这段感情失去信心。 她不再主动和伴侣交流，也不再试图解决问题，而是选择逃避。 这种消极的态度，进一步加剧了她对伴侣的厌恶情绪。 就像一只被困在笼子里的鸟，多次尝试飞出笼子都失败后，它就会放弃挣扎，默默地接受命运的安排。 恰如有句话说：“哀莫大于心死。” 当一个人在婚姻里的安全感消失，那么她的爱意也会随之消散。  自我解离期 “自我解离”，其实是精神疾病里的一个名词。 大意是说： 如果一个人正在承受极度的痛苦或压力时，就会将自己与现实世界暂时分离，以保护自己免受伤害。 这一点放在感情里，就是一个人失望至极后，便不会再将全部的精力都放在伴侣身上，而是开始关注自己的需求和感受。 就比如妻子开始培养自己的兴趣爱好，参加各种社交活动，努力让自己的生活变得充实起来。 在这个过程中，她发现自己越来越独立，也越来越自信。 也开始意识到，自己的幸福并不完全取决于伴侣，而是可以通过自己的努力去创造。 正是这种“自我解离”，让她和伴侣之间的距离越来越远。 网上有句话： “当亲密关系变成一种负担，孤独反而成为一种解脱。” 当一个人对伴侣出现了“生理性厌恶”，或许就是她害怕再次受到伤害，所以选择用厌恶来保护自己。  《小王子》中说： “真正重要的东西是看不见的。” 感情的世界里，身体的反应往往是内心情感的真实写照。 当我们对伴侣产生生理性厌恶时，或许是时候停下来，审视这段关系的本质。 不要轻易放弃，也不要让厌恶遮蔽了爱的光芒。 唯有倾听内心的声音，勇敢地面对问题，才能找到解决之道。 最后点个“👍+❤”，愿每一位女性，都能勇敢正视自己的需求，最后拥有一段能滋养自己、稳稳托住自己的关系。 |
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