吕祖修行歌《绝句》：原文+译文

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唐代道教丹鼎派祖师、民间传说八仙之一。吕喦，或作吕嵓、岩，字洞宾，号纯阳子、岩客子，自称回道人，以字行世，世称吕洞宾，唐代河东蒲州河中府（今山西省运城市芮城县永乐镇）人，道教丹鼎派祖师、妙道天尊。吕洞宾师事锺离权，后曾传道予刘海蟾及王重阳，被道教全真道尊奉为“北五祖”之一、是民间传说中“八仙”之一。民间称他为“孚佑帝君”“吕纯阳”“纯阳夫子”“恩主公”“仙公”“吕祖”等。吕洞宾也是“五文昌”之一，常与关公、朱衣夫子、魁星及文昌帝君合祀。

《绝句》

吕洞宾

【原文】

捉得金晶固命基，日魂东畔月华西。

于中炼就长生药，服了还同天地齐。

莫怪瑶池消息稀，只缘尘事隔天机。

若人寻得水中火，有一黄童上太微。

【译文】

捕捉到了金晶（可理解为体内的精华元气）来稳固生命的根基，太阳的精华在东方，月亮的精华在西方。

在这之中炼制出了长生不老的丹药，服用之后就能如同天地一样长久存在。

不要奇怪为什么来自瑶池（神仙居所）的消息稀少，只是因为尘世的琐事隔绝了天机（真正的修炼之道）。

如果有人能寻找到水中的火（体内阴阳的精妙结合，代表修炼的关键），就会有一个黄童（可象征修炼成功的某种成果或境界）上升到太微（天庭的一种象征，代表高的境界）。

在混元（天地初始的混沌状态）的海底隐藏着生命的奥秘，其中有个黄童有着玉帝一般重要的名号（指代体内重要的生机元气等）。

【原文】

混元海底隐生伦，内有黄童玉帝名。

白虎神符潜姹女，灵元镇在七元君。

三亩丹田无种种，种时须藉赤龙耕。

曾将此种教人种，不解铅池道不生。

【译文】

白虎神符（象征某种修炼的关键因素）暗中与姹女（代表体内阴性的精华）相合，灵元镇守在七元君（人体的某种关键部位或元气）之处。

三亩丹田（人体的重要部位）中原本没有什么种子（修炼的关键要素），种植的时候必须借助赤龙（可象征体内阳性的力量）来耕耘。

曾经把这种（修炼的关键）教给别人去种，不了解铅池（体内的关键部位或修炼的关键）的话，道就无法生成。

【原文】

闪灼虎龙神剑飞，好凭身事莫相违。

传时须在乾坤力，便透三清入紫微。

不用梯媒向外求，还丹只在体中收。

莫言大道人难得，自是功夫不到头。

【译文】

闪烁的龙虎（体内阴阳力量）如同神剑般飞舞，要好好凭借自身的修炼之事，不要违背（修炼的规律）。

传授的时候必须借助天地乾坤的力量，这样就能透过三清（道教的最高境界）进入紫微（天庭的重要区域）。

不需要借助外界的媒介向外寻求，还丹（修炼的成果）只需要在自己的身体中去收获。

不要说大道（修炼的高深境界）难以达到、人难以修成，只是自己的功夫还没有做到尽头。

【原文】

饮酒须教一百杯，东浮西泛自梯媒。

日精自与月华合，有个明珠走上来。

不负三光不负人，不欺神道不欺贫。

有人问我修行法，只种心田养此身。

【译文】

饮酒必须要喝到一百杯，在这东浮西泛（一种自在的状态）中自然能找到修炼的契机（梯媒）。

太阳的精华自然会与月亮的精华相合，就会有一个明珠（象征修炼的成果）出现。

不辜负日月星三光（自然的精华），也不辜负别人，不欺骗神灵，也不欺侮贫穷的人。

有人问我修行的方法，我只说要耕种自己的心田（内心的修养）来养护自身。

【原文】

时人若拟去瀛洲，先过巍巍十八楼。

自有电雷声震动，一池金水向东流。

瓶子如金玉子黄，上升下降续神光。

三元一会经年净，这个天中日月长。

【译文】

如果世人想要去瀛洲（神仙居住的地方），必须先经过那巍巍的十八楼（象征修炼的艰难关卡）。

自然会有电雷之声震动，一池金水（体内的精华元气）向东流去（象征修炼的过程和变化）。

瓶子（可象征身体或修炼的容器）如同金玉一样，里面的丸子（修炼的成果）是黄色的，上升下降（修炼的过程）延续着神光（修炼产生的神奇力量）。

三元（天、地、人或人体的精、气、神等）合一经过一年的修炼就会纯净，在这个境界中仿佛天中的日月长久存在（象征长寿和修炼的高深境界）。

【原文】

学道须教彻骨贫，囊中只有五三文。

有人问我修行法，遥指天边日月轮。

我自忘心神自悦，跨水穿云来相谒。

不问黄芽肘后方，妙道通微怎生说。

【译文】

学道必须要做到彻骨的贫穷，口袋里只有三文五文钱。

有人问我修行的方法，我远远地指着天边的日月轮（象征自然的精华和修炼的关键）。

我自己忘却了心神，内心自然愉悦，跨水穿云前来与你相见。

不用问那黄芽（修炼的关键之物）和肘后方（隐秘的修炼方法），这精妙的道通达到了微妙的境界又怎么能说得清楚呢。

【原文】

肘传丹篆千年术，口诵黄庭两卷经。

鹤观古坛松影里，悄无人迹户长扃。

独上高峰望八都，黑云散后月还孤。

茫茫宇宙人无数，几个男儿是丈夫。

【译文】

手肘间传承着丹篆（修炼的秘诀）这样千年的法术，口中诵读着两卷《黄庭经》（道教重要经典）。

在鹤观（道观名）的古坛松树的影子里，寂静得没有人的踪迹，门户长久地关闭着。

独自登上高峰眺望八方，黑云散去后月亮显得孤独。

茫茫的宇宙中有无数的人，可又有几个男儿能算得上是真正的大丈夫（能修成大道的人）。

【原文】

天下都游半日功，不须跨凤与乘龙。

偶因博戏飞神剑，摧却终南第一峰。

朝游北越暮苍梧，袖里青蛇胆气粗。

三入岳阳人不识，朗吟飞过洞庭湖。

【译文】

在天下各处游历只需要半天的功夫，不需要骑着凤凰或者乘着龙。

偶然因为博戏（一种修炼的比喻）而飞出神剑，摧毁了终南第一峰。

早晨游历北越，傍晚就到了苍梧，袖子里藏着青蛇（可象征宝剑），胆气豪迈。

三次进入岳阳城，人们都不认识我，我高声吟诵着飞过洞庭湖。

【原文】

趯倒葫芦掉却琴，倒行直上卧牛岑。

水飞石上迸如雪，立地看天坐地吟。

吾家本住在天齐，零落白云锁石梯。

来往八千消半日，依前归路不曾迷。

【译文】

踢倒了葫芦，丢掉了琴，倒行着直接登上卧牛岑（山名）。

水飞溅到石头上，迸散开来如同雪花，站在地上看天，坐在地上吟诗。

我家原本住在天齐（极高的地方），零落的白云锁住了石梯。

来回八千里路只需要半天时间，回来的时候依旧没有迷失道路。

【原文】

莲峰道士高且洁，不下莲宫经岁月。

星辰夜礼玉簪寒，龙虎晓开金鼎热。

东山东畔忽相逢，握手丁宁语似钟。

剑术已成君把去，有蛟龙处斩蛟龙。

【译文】

莲峰的道士高尚又高洁，不离开莲宫已经经过了很多岁月。

夜晚礼拜星辰，玉簪寒冷，早晨打开龙虎（炼丹的器具），金鼎发热（象征炼丹的过程）。

在东山的东边忽然相逢，握手叮嘱，声音如同洪钟。

剑术已经练成，你把它拿去吧，遇到有蛟龙的地方就斩杀蛟龙（象征去除邪恶和困难）。

【原文】

朝泛苍梧暮却还，洞中日月我为天。

匣中宝剑时时吼，不遇同人誓不传。

偎岩拍手葫芦舞，过岭穿云拄杖飞。

来往八千须半日，金州南畔有松扉。

【译文】

早晨泛舟苍梧，傍晚就回来了，在洞中，日月都以我为天（象征修炼者的主宰地位和高深境界）。

匣中的宝剑时常发出吼叫，不遇到志同道合的人我发誓不会传授（修炼的方法和宝剑的奥秘）。

依偎着山岩拍手，舞动着葫芦，拄着拐杖飞过山岭、穿过云层。

来回八千里路只需要半天时间，金州的南边有一扇松木门（修炼者的居所）。

【原文】

养得儿形似我形，我身枯悴子光精。

生生世世常如此，争似留神养自身。

精养灵根气养神，此真之外更无真。

神仙不肯分明说，迷了千千万万人。

【译文】

养育出的儿子（可象征修炼出的某种成果）样子像我，我的身体枯瘦憔悴，而儿子却光彩照人、精神饱满。

生生世世常常是这样，怎么比得上留神来养护自身。

用精来滋养灵根，用气来滋养神，这之外就没有更真实的了。

神仙不肯把这些明白地说出来，迷惑了千千万万的人。

【原文】

不事王侯不种田，日高犹自抱琴眠。

起来旋点黄金买，不使人间作业钱。

天涯海角人求我，行到天涯不见人。

忠孝义慈行方便，不须求我自然真。

【译文】

不侍奉王侯，也不种田，太阳高高升起了还抱着琴睡觉。

起来后立刻用点化出来的黄金去买东西，不使用人间劳作挣来的钱（象征修炼者超凡的能力）。

天涯海角的人都来求我，可我走到天涯却见不到人（象征修炼者高深莫测的境界）。

做到忠孝义慈，多做方便他人的事，不需要求我，自然就能达到真实的境界。

【原文】

莫道幽人一事无，闲中尽有静工夫。

闭门清昼读书罢，扫地焚香到日晡。

先生先生貌狞恶，拔剑当空气云错。

连喝三回急急去，欻然空里人头落。

【译文】

不要说幽居的人什么事情都没有，在悠闲中尽有安静的功夫可做。

白天闭门读书完毕，扫地焚香一直到傍晚。

先生先生相貌狰狞凶恶，拔出剑对着空气，风云都为之错动。

连续大喝三声“急急去”，忽然间空中就有一颗人头落下（象征修炼者的超凡能力和除邪的手段）。

【原文】

剑起星奔万里诛，风雷时逐雨声粗。

人头携处非人在，何事高吟过五湖。

粗眉卓竖语如雷，闻说不平便放杯。

仗剑当空千里去，一更别我二更回。

【译文】

宝剑飞起，如同流星般奔驰，万里之外诛杀邪恶，风雷时常伴随着雨声轰鸣。

携着人头的时候人已经不在了，为什么还要高声吟诵着经过五湖。

粗眉直立，说话声音如同雷鸣，听说有不公平的事就放下杯子。

手持宝剑，当空飞行千里去主持正义，一更时告别我，二更时就回来了。

【原文】

先生先生莫外求，道要人传剑要收。

今日相逢江海畔，一杯村酒劝君休。

庞眉斗竖恶精神，万里腾空一踊身。

背上匣中三尺剑，为天且示不平人。

【译文】

先生先生不要向外寻求，道需要人来传承，剑需要收起来（修炼的关键要掌握和传承）。

今天在江海之畔相逢，用一杯村酒劝你停下来好好修炼。

眉毛蓬松直立，看起来精神凶恶，一踊身就能腾空万里。

背上匣中的三尺宝剑，为了上天向那些不平之事和人展示（自己的能力和正义）。