 最近有些患者告诉我，自己身体很虚，可是一吃补品就上火，连大枣都吃不了。这就是中医常说的“虚不受补”的表现。 《黄帝内经》讲：“虚则补之，实则泻之。”身体虚弱了，需要补，但是一吃补益的东西反而不舒服，最突出的表现就是上火，这是咋回事儿呢？虚不受补的人，不管是阳虚、气虚还是阴虚，按照“虚则补之”的思路，分别补阳、补气、滋阴，不但达不到补虚的效果，反而容易出现不好的症状。  比如阳虚体质的人，最大的特点就是怕冷，冬天穿的衣服比别人多，还感觉冷，春天暖和了，别人都纷纷脱下冬装，阳虚的人却始终脱不掉。生姜、桂圆、肉苁蓉、淫羊藿等有补阳作用的食材、药物，一吃就上火。气虚的主要表现是气短乏力，黄芪、人参等补气药，有些气虚的人，吃了它们后，不但气虚的症状没有得到改善，反而会出现胸闷、口腔溃疡。同样，阴虚的人如果虚不受补，吃不了熟地、黄精、阿胶等养阴的药，一吃就感觉胃里难受，运化不开的感觉相当明显。 虚了，反而补不进去的根源在哪里呢？最主要的一个原因，就是脾胃运化能力不足了，而影响脾胃运化能力的一个很重要的因素就是水湿。现代人生活越来越方便，这就导致运动越来越少，而摄入的滋补营养品却过剩，这些滋腻之品就像胶水一样，堵在下水道，变成痰湿垃圾堵在身体里面，既消耗脾胃运化力，还阻碍气血生成。中焦脾胃因为水湿导致运化能力减弱，阻碍了肾水和心火的交融，出现上热下寒。好多腿脚凉的人，一吃补阳的东西，立马上火，就是因为热性食物或药材的火热之性下不去，只能上冲咽喉和头面部。 虚不受补的人可以照照镜子把舌头伸出来看看——十有八九都是舌苔厚腻的，痰湿重。  如果图片无法加载，就猛戳几下空白处  虚不受补已经出现了的话，该怎么办？告诉你一个调摄原则：虚不受补，应先清后补！ 这个时候可以用二陈汤来调理！ 二陈汤来源于宋代《太平惠民和剂局方》。二陈汤是由半夏、陈皮、茯苓、炙甘草组成，此方有燥湿化痰、理气和中的功效。 方中半夏是化痰的主力军，可以燥湿化痰、降逆止呕，减少湿痰的生成，并且半夏还可以把痰湿化开，然后再排出体外。陈皮具有理气行滞，燥湿化痰，可以增强整个方子的化痰祛湿的功效，另外陈皮还可以推动气机的运行，正所谓气行则湿化。茯苓是用来渗湿利水的，痰湿的产生其实是水湿之邪内聚形成的，而茯苓正好可以消除水湿之邪，从而起到消除痰饮的作用。炙甘草起到调和诸药的作用。  注意：由于中药使用需根据个体体质和具体病情调配，因此，在使用二陈汤时，应遵循医嘱，不可私自乱用。 |
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