中医“三焦灸”，助您从头到脚调气血

在明代经典医著《医学入门》中，有这样一句名言：“药之不及，针之不到，必须灸之。”这句话道出了艾灸在中医治疗中的独特价值。

作为中医传承千年的疗法，艾灸以燃烧艾草产生的温热之力，刺激特定穴位，达到调和气血、疏通经络、增强脏腑功能的功效。而在众多艾灸方法中，“三焦灸”因其基于中医“三焦气化”理论的科学性与实用性，备受推崇。

今天，东莞市中医院治未病科黄丹主管护师带大家一起来了解“三焦灸”的原理与应用，感受中医调理身心的智慧。

一、“三焦灸”的概述

“三焦”是中医理论中的一个概念，分为上焦、中焦、下焦，分别对应人体的不同部位和功能。

“三焦灸”通过选择“三焦”中特定的穴位来调节各部气机：

选择上焦的膻中穴以宣肺理气；

中焦以中脘穴、足三里穴、血海穴以健脾运胃、舒畅条达；

下焦以气海穴益肾填精；

外关穴则为三焦经之络穴，联络气血。

进而调节三焦各部所属脏腑的气机，以保证全身气化功能的通畅条达，使全身气机流畅，气化守常，起到益气调血、扶本培元之功效。

二、操作方法

1、揉腹

太极按摩手法在腹部推揉至皮肤微微发红，约5-10分钟。

2、开穴

精准选择每一穴位，根据患者耐受程度以拇指或食指近位指关节进行穴位点按，力度适中，每穴50次，患者感到酸麻胀痛，使穴开经通，缓解病痛，调气血、和脏腑、平阴阳。

3、施灸

膻中、中脘、气海，以温和灸行补法；

外关，以回旋灸行平补平泻法；

足三里、血海，以雀啄灸行泻法；

距离约 2 ~3cm 处点燃施灸。每穴每次 5 min，约100次，治疗过程中注意观察避免烫伤。

4、封穴

每穴施灸后以手掌按揉或轻轻拍打局部，每穴50次，加强温灸效果。

三、适应症

胃肠道功能紊乱、脾胃虚弱、腹泻、便秘、恶心呕吐、失眠、更年期综合征、失眠、手足麻木、小便不利、水肿等。

四、禁忌症

1、实热症、阴虚内热者、孕妇等禁用。

2、崩漏、经期等女性患者慎用。

3、严重心脑血管疾病、皮肤病、糖尿病控制不佳等慎用。

五、注意事项

1、艾灸前后不宜过饥或过饱，忌食生冷、辛辣刺激、肥甘厚腻之物。

2、艾灸后适当饮用温开水，注意保暖，4-6小时后方可冲凉，以免受风寒。■

【来源：东莞市中医院，作者：治未病科 黄丹主管护师】