 你好呀，我是墨遥，一个靠心理学和写作实现自我疗愈的二胎妈妈，粥左罗十年顶峰会成员，感恩遇见~ 中年女人什么样子才是幸福？ 有人说，要有足够多的钱，有人说，要有好的身材，还有人说，要两口子感情好——这些当然都是，但最幸福的中年女人，一定是内心富足的女人。 我今年43岁，虽然没有大富大贵，但好在衣食无忧，有存款，有感情，还有省心自觉的孩子，最最重要的是，我学会了真正爱自己，真的找到了内心的富足。 中年女人最无声的炫富，不是满身名牌，不是妆容精致，而是内心的稳定和从容。 一、自己和家人身体健康 去年春天，我妈因为心脏不舒服住院了，虽然只住了十天，可那十天，感觉要了我的半条命似的。 每天早上起来快速做好饭，老公负责送老大，我负责送老二，然后再去医院送饭，可就是这样，还好几次去晚了，去的时候医生已经查过房了，我妈一个没啥文化的老太太，医生说啥也听不懂，我还得再去问医生一次，差点把医生惹烦了。 有几天我直接带着老二住在医院里，早上等着医生查完房，再把孩子送去幼儿园，我去上班，中午再去给老妈送饭，送完饭再去上班，一天三趟这么跑下来，我自己的心脏都不好了。 真的，家里但凡有一个人生病住院，真的是伤不起，哪怕就是孩子感冒，当妈的都知道有多累多辛苦。 中年女人很不容易，上有老下有小，更要照顾好自己的身体。只要家人健康平安，就是很大的福气。 为了让家人都健康，今年我还报了一个中医基础班，学点中医，尽量少跑医院。 想跟所有的姐妹们说，一定要先照顾好自己的身体，女人的气血是写在脸上的，自己健康了，状态才会好，才能更好地照顾家人。 建议大家都来学习中医，因为现在的医院，真的是一言难尽。 二、情绪稳定，心态平和 这八个字对很多中年女人来说，其实是奢侈品，如果不信的话，看看网上那些辅导作业被孩子气得心脏疼的妈妈，就知道我说的是实话了。 一个朋友说，每次辅导作业前后，都要吃点逍遥丸，不然火气真的压不住。 几乎每个妈妈，最难修炼的一点就是情绪稳定，面对孩子无休止的问题，面对孩子的无理取闹和搞破坏，能够情绪稳定，那真的很了不起了。 等孩子再大点，看到那张成绩单，就是考验妈妈心态的时刻。 今天还有位妈妈跟我咨询，一看到孩子这样那样的问题，就难以平静，特别想发火，可是发火了孩子也不听，真是受不了，自己都要崩溃了。 是的，虽然年纪在增长，可是很多女人的情绪管理能力并没有相应提高。 能够做到情绪稳定，心态平和，就已经超过了很多人。 我自认为这几年在这方面做的很不错，这得益于我学习心理学，并且坚持写作。 把心理学和写作相结合，我实现了对自我的疗愈，内心的伤痛疗愈了，情绪也就稳定了，不那么焦虑和内耗了。 因为我知道，每个情绪不稳定的妈妈，要么从小生长环境中有情绪不稳定的人，要么心里有委屈感。 把这些伤痛解决了，很多事情就都明白了，就不再那么执着了，放下了，就平和了。 所以，很想建议正在为情绪困扰的姐妹们，都去学习心理学，都去写作，这两个真的是帮了我很多，也希望更多的姐妹能用起来。 人到中年，允许别人是别人，允许自己是自己，允许一切发生，允许一切不按照自己的计划来，允许别人不听自己的，那么，你的情绪就会稳定很多。 三、孩子自觉又省心 要说中年女人最累的是什么？养孩子肯定是排在第一位的！ 尤其是二胎三胎妈妈们，如果孩子很自觉，不怎么用操心，哪怕成绩不好，但是阳光快乐，积极上进，那这样的妈妈一定很让人羡慕。 细心观察一下就会发现，只要有中年女人扎堆的地方，讨论最多的话题永远是孩子。 我家两个孩子相差9岁，生老二的时候快40了，但我很少觉得养孩子累，反而是快乐和享受更多。 因为我的两个孩子，真的是又自觉又省心，一方面是因为孩子天性使然，另一方面是因为我走了一条正确的路。 要说我命好，摊上了两个好孩子，但还真不一定。我家大宝是属于那种高敏感的孩子，性格非常内向，小时候很少说话，见人都要躲着走。 曾有亲戚劝我早点去给孩子看看，可别是自闭症，再给耽误了，尤其是在外面玩的时候，他都是默默地自己玩，从不争抢，哪怕是玩滑梯，也要等到别人都不玩了他才玩。 好多人笑话我，把孩子养傻了，但我从不在乎别人说什么，而是尽心尽力地陪伴孩子，给他高质量的陪伴和爱，给他充分的尊重和自由。 现在老大14岁了，各方面都很正常，成绩也很好，重要的是很自律，专注力很强，学习上也相对比较轻松。 我从一开始就知道，养孩子不能随心所欲，而是要多学习，尤其是我这种有原生家庭创伤的人，更要多学习。 我庆幸学了正确的理念，才确保在这条路上没有走偏，而事实也证明，我是对的。 现在身边的人一聊起孩子，就很羡慕我，她们觉得我轻轻松松就把孩子养的不错，就是命好，摊上了好孩子，可她们不知道的是，我为此付出了多少。 所以，要想孩子养得好，养得轻松，妈妈一定不能放弃学习，要时刻坚持学习和成长。尤其是在孩子小的时候，更是要多付出，给孩子高质量的陪伴。 前期打好基础，后面就轻松多了。 四、夫妻默契，齐心协力 人到中年，早就不再追求那些情情爱爱，而是越来越清醒和现实。 两口子在一起，就是互相支撑，互相扶持的。你遇到问题我支持你，我遇到问题你开导我，家庭的共同问题，两个人一起面对。 这就很好了。 从恋爱到结婚，我们两个在一起已经25年了，两个人的性情早已都十分了解，配合上也越来越默契。 我们共同养育两个孩子，共同照顾双方的老人，从一个城市搬到另一个城市，不管大事小事，我们都会商量。 就像这几年，我一直在自我学习和成长，几乎每天都要写作，有时候难免会占用一些时间。 但他对我都是包容和支持，从不反对，也不会打击。前几天我去参加顶峰会的线下聚会，当天去当天回，晚上到家的时候快凌晨了，他把两个孩子安顿好，就在家里等着我。 深夜回到家，还能有宁静的灯光和等我的人，内心里真的很感动，也很幸福。他不会指责我“你去参加这些聚会有什么用”，而是给我支持和鼓励，这就是夫妻相伴的意义我。 两个人在一起就是互相支持，不要总是想着让对方支持你，不要总是责怪对方不支持你，而是先主动支持对方。 给出的支持和鼓励越多，得到的也就越多，就是这么简单。 写在最后： 我经常想，到底什么样的生活才算幸福？ 而随着年纪的增长，我更加明白，幸福不但是一种心态，更是一种生活方式。 全家人平安健康、家庭和睦、夫妻同心、孩子快乐成长，这些就是普通人幸福的画面。 能够把这些都收入囊中，那么恭喜你，你已经很幸福了。 即使不能全部拥有，那也没关系，打开幸福密码的钥匙就握在你的手中，相信未来会更好，我们都会更幸福。 以上就是今天的文章，感谢姐妹们的阅读，爱你们~ 【墨遥2025成长陪伴群】，期待你的加入~ 从一个自卑懦弱的农村女孩，到现在清醒独立的中年女人，我一直在自我救赎，欢迎你和我一起，向着美好的未来迈进~ |
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