【原】尝试的幸运

在周日晚上，我陪儿子打卡时，因为儿子的学习态度和写字问题，我们爆发了战争。

我内心因此产生了极大的消极情绪，以至于在第二天早上醒来，那种由内而外散发的无力和焦虑感都如影随行。

但我又不想让自己一直处在这种情绪当中，我就在想如何让自己从这种内耗的情绪中解放出来？

我想到了教练对话，于是我向最好的教练朋友发出邀请，问她下午是否有时间来场教练对话，她可能上班在忙，我没有收到及时回复。

于是我又向另一个教练朋友发出邀请，她的回复是这周比较忙，没有太多时间，但周三下午有空，于是我们先约了周三下午。

但是我当下那刻的内心还是比较焦虑，我在一行教练大群里看到有人发出邀请。

我在想那我为什么不可以发出邀约呢？于是我像上面那个小伙伴一样发出了自己的邀约。

发出邀约后，我内心好像更加焦虑忐忑，一方面害怕没有人回应，会不会很尴尬很没面子呀，另一方面如果邀约到不熟悉的教练，把自己内心特别私密的问题和想法告诉别人是不是不太好。

怀着忐忑不安的心理，随着时间的推移，真的有一个小伙伴链接我，但距离接孩子放学所剩的时间已经不够我们对话了。

然后他告诉我，他平常都是什么时间可以对话，以后有时间可以常约对话。

虽然这次约话没有直接成功，但这一整个过程下来我却平静了下来，不再被焦虑和情绪所左右。

在复盘中，我写到当我遇到问题时，我没有沉浸其中，任由其把我吞没。——尝试解决之道

脑海中出现教练对话可以解决的念头时，就立即去行动，去邀约。——念头出现就行动

我尝试去约对话，一次不成功，就两次，两次不成功就三次，总有一个能约上的，不管是哪个时间点，总之是约上了。——邀约成功

约对话的过程中纵然有焦虑，但我也看到了它带给我的另一面，当我反问自己时，我都敢于发出邀请，难道不是一种进步一种收获吗？——尝试的勇气

发出对话邀约不仅收获到一名小伙伴真诚相待，而且也收获到尝试的行动力，激发出我内在的力量，治愈了我最初的情绪问题。——尝试的回报

复盘后，我从情绪中抽离出来，整个人异常的平静，我意识到人要是处在围城里，心就会变窄。

比如宿舍，单位，或者一件小事，就像被困在深宫里一样，眼前只有那么一点儿事。

豆大的事都会被无限放大，消耗情绪，等脱离出来再看，猛然一惊，天大地大，我居然就被这样锁住了！

成年人的烦恼和焦虑大多时候，可能就在这一念之间。

当我去和小伙伴约对话时，我已经在尝试走出围城，并在行动中自我觉醒。

世界这么广这么大，别只走进悲伤的墙角；

世界那么宽那么阔，你也可以尝试改变念头，在行动中、在与伙伴连接中将念头转化为幸运。