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我国儿童鼻炎患病率高达18.1%-49.7%。 近十年过敏性鼻炎门诊量激增30%，儿童哮喘患病率更是暴涨10倍！ 孩子脏腑虚、体质差、阳气弱，抵抗力被偷走，过敏源越来越多，鼻炎越来越重。 鼻炎娃的五大症状 1.清水鼻涕止不住，纸巾堆成小山丘。 2.鼻子痒，揉鼻动作停不下来。 3.鼻塞严重，呼吸不畅张嘴睡觉。 4.嗅觉失灵闻不出饭香。 5.注意力不集中，记忆力直线下滑。 中医外治法黄金三步 其实孩子身上就藏着鼻炎的克制方法。 每天30分钟在家操作，搓搓后背+搓搓小脸儿+蒸蒸鼻子，激活阳气，疏通经络，排出寒邪，孩子正气满满。 附加专属穴位定位图+详解原理+操作链接 ❶搓搓后背---增强阳气，提升免疫力    肾俞穴：振奋阳气，驱除邪气。 原理详解→秋冬早上给孩子这么搓一搓，振奋阳气，加强抵御外邪的防线 ❷搓搓小脸---疏通鼻周经络 揉迎香+搓鼻翼+搓印堂+开天门+按揉头顶督脉+擦百会+揉风池。 原理详解→鼻炎高发期已到 手把手教你疏通鼻周经络 ❸蒸蒸鼻子—温阳散寒又通窍 细辛+辛夷+苍耳子+鹅不食草。 每样15克，纱布包好加水煮开，蒸鼻子5-10分钟。 原理详解→孩子受寒鼻炎发作，这样给鼻子做“桑拿”，当下缓解! 推拿后要注意 1.推拿后30分钟避免空调直吹、吃冷食。 2.推拿后适当喝点温水暖胃。 3.孩子出汗用干毛巾擦干，更换透气衣物，避免受寒。 饮食禁区清单(家长必记) 1.冰饮/雪糕/冷藏水果(寒凉损伤脾阳) 2.牛奶/鸡蛋/海鲜(高蛋白加重痰湿) 3.蛋糕/糖果/碳酸饮料(高糖生湿生痰) 原理详解→有鼻炎的孩子应该吃什么？不该吃什么？ 转发给被鼻炎困扰的家长，让更多孩子远离激素依赖，用老祖宗的智慧守护孩子的呼吸健康！ 近期文章导读 1.育儿漫画｜乙巳年暑热通关秘籍：手把手教你打败“火炎湿气”！ |
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