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不站三年桩，不教形意拳，不转三年掌，不教八卦掌。
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练功就要练真功，练功就要真练功
1995年八极拳基本功，一拳一脚皆功力，难见了
现实中的点穴功夫，只要你肯吃苦努力学习，一拳一个没问题！
风云生武者莫让前贤蒙羞
一拳20年的功夫！太极功夫，暗劲勃发。（最近忙，发点库存，大家别介意🙏🏻）
[转载]古传形意拳的实战训练
闲谈传统武术“招式”的意义，以及“招式”与“功力”的关系
我也说说散打和跆拳道
这干货二十年的功力，我怕你受不起！
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优秀书法，妙笔飞舞功力强，遒劲内敛好功夫！
秒真问答
五字秘诀：拳贵在坚持
“打得一拳开，免得百拳来”。打赢这一仗，才能换来二十年的和平！”敢和恶鬼争高下，不向霸王让半分。
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咏春急速神拳：一拳力透内脏
爆发力训练2010-06-13 17:58:43|
形意拳内劲不难求
