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你几点钟睡，就是什么命，太有道理了！
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决定寿命长短的行为，运动第三，睡眠第二，还有一点很多人做不到
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你几点睡，就是什么命
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（转载） 年过六十，还能轻松做到这3件事情，多半会长寿
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抢救睡眠质量 寻回健康美丽
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才知道，决定寿命长短的，运动第三，睡觉第二，第一很多人做不到
如何减少睡眠时间却保持健康
怎样才算是健康的睡眠？
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专家提示：午睡时间长短有讲究
人到老年，早起比熬夜更可怕，到底几点起床对身体更好？
老人睡眠不好 注意这7点
人类的睡眠习惯中，潜藏着一个非常大的不合理，但是很少有人愿意改变！
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孩子清瘦、身高增长慢？原因可能是受睡眠影响，家长应注意这4点
