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《人民日报》:“清醒时做事、迷茫时读书、独处时思考;烦躁时运动、焦虑时行动、得意时淡然;失意时坦然、忙碌时专注、闲暇时蓄力”
清醒时做事,迷茫时读书,独处时思考,烦躁时运动,焦虑时行动,得意时淡然,失意时坦然,忙碌时专注,闲暇...
人民日报说:清醒时做事、迷茫时读书、独处时思考;烦躁时运动、焦虑时行动、得意时淡然;失意时坦然、忙碌时专注、闲暇时蓄力。
弘一法师说:“清醒时做事,迷茫时读书,独处时思考,烦躁时运动,焦
拒绝焦虑的9个好习惯
“清醒时做事,迷茫时读书,独处时思考,烦躁时运动,焦虑时行动,得意时淡然,失意时坦然,忙碌时……”
《人民日报》:迷茫时读书,焦虑时运动;得意时淡然,失意时坦然;冲动时克制,闲暇时蓄力
《人民日报》说:如果你抑郁,说明你活在过去;如果你焦虑,说明你活在未来;如果你平静,才说明你活在当下。
“迷茫的时候,你该干什么”
“清醒时做事、迷茫时读书、独处时思考;烦躁时运动、焦虑时行动、得意时淡然;失意时坦然、忙碌时专注、闲暇时蓄力。”
“迷茫时读书,焦虑时运动,闲暇时蓄力”
说:最好的抗抑郁药是运动,最好的养生是不养生,最好的睡眠是不怕失眠,最好的生活是吃喝玩乐
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一段话,释怀了中年焦虑:“别人再风光,你也指望不上,眼前
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关键词——焦虑
迷茫,低谷,有焦虑情绪的时候,请静下来好好看这20句话
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