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日坐8小时易早死, 锻炼1小时可救命!
长期孤独有损健康甚于肥胖或导致早亡
哈佛研究称每天吃红肉早死风险高两成及会缩短寿命
久坐一整天，锻炼一小时
心脏病运动过多或致早死
每天运动15分钟对这些人可降低早死风险
## 最新研究：每天运动11分钟就有效！有助于降低早死风险
摄入高盐和低钾易早死
锻炼身体60岁开始也不晚
英国顶级医学杂志BMJ：喝太多牛奶会早死？!
今日美国：久坐易早死，运动可防癌
锻炼防癌的真相
孤独比肥胖更致命 早死风险增半——人体工程学健康贴士
研究：每天看电视3小时 早死风险加倍
男性休产假2个月或可将早死风险降低25%1
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每天走8000步可显著降低早死风险
加人早死及残障 最大的致病风险竟然是饮食
基因决定人们对咖啡的需求
步行速度越快，越有利于健康！
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又忽悠我？爱做饭的人早死率降低近50％？
不想早死的人们,快看看
久坐易生癌增早死
久坐不运动早死风险增加10%
研究发现：脂肪数量与你的寿命成反比
一项新研究发现：放学锻炼1小时可增强认知功能
