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早上做这两个动作，让你立马排便!
一个动作，瘦腹提臀，促进排便（动图教学）
早上做这两个动作让你立马排便
便秘别怕急！1个动作，每天49次，克服便秘，排便轻松！
便秘者“最爱”一个动作，早起花上5分钟，排气排便见效快
一个动作缓解便秘，每天100次，赶走烦恼，排便畅通，很舒服
三个动作击退便秘，缓解肠胃不适，快来学习吧
便秘的人，1个动作，专克便秘，每天49次，保证排便轻松、畅快！
【便秘救星】4个有效动作轻松排便，消灭小肚腩
1个仰头动作，每天30秒，专克便秘排便难，有便秘的，早点练！
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老年人养生需讲究哪四个慢
