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“1”个动作,只要“3”分钟,气血传遍全身,颈椎腰椎都好了!
这个动作,只要3分钟,气血传遍全身,颈椎腰椎都好了!
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1个动作,只要3分钟,气血传遍全身,颈椎腰椎都好了!
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百练不如一抖,抖手3分钟,气血传遍全身
只要3分钟,气血传遍全身:经络通了,三高降了!名中医天天做
秋天最好的运动是它!每天3分钟,气血传遍全身,疏通经络!
名中医推荐“抖抖”操,三分钟气血传遍全身!
只要3分钟,气血传遍全身:经络通了,三高降了
名中医自创“3分钟抖抖操”,腰不酸、背不痛、睡得香!特别适合在家做!
男女1个动作,只要3分钟,气血传遍全身,颈椎腰椎都好了!
1个动作,只要3分钟,气血传遍全身,颈椎腰椎都好了
晨起3分钟抖一抖,1个动作通经络,对付肩颈痛、腰腿痛、失眠很管用!
百练不如一走,百走不如一抖
全身抖一抖,只要3分钟,气血传全身:经络通了,常年不生病!
百练不如一抖,抖手10分钟,气血传遍全身,气血通了
百练不如一抖,每天抖动5分钟,气血传遍全身,抖出健康长寿
百练不如一抖,每天颤抖10分钟,气血传遍全身,抖出健康长寿
百走不如一抖,每天抖三抖,疏通全身气血,经络通了,健康又长寿