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对着墙，做一个动作，十病除九，百病难侵，很多人受益，就差你了
这个部位，只要松开了，十病除九，百病难侵
对着它，做一个动作，十病除九，百病难侵，很多人受益，就差你了
找面墙这样做，十病除九，百病不侵！无数人受益，就差你了~
这个部位只要松开了，打通任督二脉，十病除九。
无论男女，一般过了 30 岁以后，肾气都开始走下坡路。过了 40 岁会明显感觉体力、精力等等身体各方面的机能大不如前。
找一面墙，这样做一做，腰腿痛、脱发、失眠、便秘....统统消失！无数人受益，就差你了~
有一种贴墙功可以强腰健肾活气血——这么操作！
秘找一面墙，这样做一做，腰腿痛、脱发、失眠、便秘....统统消失！无数人受益，就差你了~
这个部位松开了，助你长寿
贴墙功---强腰健肾活气血，做一下试试吧！测测你的健康程度！
再论任督二脉与疾病和长寿的关系！
腹强腰壮|想不长寿都难
此九穴常通，百病不侵【歌 诀】
每天练习蹲墙功，打通督脉养命门，能调百病益寿命！
