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你每天坐多久，决定了你的寿命
几乎人人都有的这种行为竟会减寿，锻炼也弥补不了！
久坐的8个危害，竟然靠5个动作就解决了！
久坐的危害，你知道多少？
身体这样一折叠，血管快速通畅……只要5分钟，胜过步行1小时
身体这样一折叠，减肥长寿防衰老……只要5分钟，胜过步行1小时
世界上最伤身的动作，毁膝盖、伤腰，你却每天都在做！
下蹲5分钟=步行1小时=跪膝20分钟！这5种养生蹲法好处这么多！
血栓爱堵的这三条道儿，条条危害生命！6招教你远离血栓
#久坐不动骨头容易变脆#
离死亡最近的动作，毁血管、伤膝盖、致老痴！
这份“下肢深静脉”说明书，带您远离血栓危害！｜健康之路
這個“坐姿”很可怕，能堵塞血管、傷膝蓋、致老癡，教你八招避免傷害，一定記牢！
久坐伤肉伤骨伤心脏!!
20180131八招避开久坐危害
久坐危害大, 五招教你避开久坐危害
这件事比跑步更毁膝盖，是离死亡最近的动作，你却天天在做！
白领久坐必须警惕5大危害
心血管疾病的“5个”信号，平时多做这4件事，让你远离心血管疾病
5个信号一出现，当心血液里藏了太多“垃圾”，需要清血管了
久坐不动，血栓容易找上门，出现2种症状当心血栓，2个动作预防血栓
血栓形成后，腿脚容易出现4个异常，若一个没有，血管还算通畅
久坐不动易得哪些病？
为什么说久坐会折寿？这几个危害 都不算轻的
久坐不动容易诱发疾病
喜萊莉「腦靜脈血栓」 很罕見
久坐不动 疾病爬上“身”
久坐不动易得哪些病?
血管是如何一天天“堵塞”的，看完吓一跳！*
图说：久坐的六大危害│如何减少伤害？
