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活动脚趾，也能养生
想年轻 找涌泉
脚踩它，温补元阳，四季当不受邪！
惊呆了！揉一次脚，胜过泡十次脚！
20180817健康之路视频和笔记:阮志忠,天枢穴,复溜穴,三阴交穴
肾不好，脚底这一穴位可以多按摩，不比吃补品差
一个穴位即可轻松治疗高血压
两个穴位，一个补肾，一个疏肝，男女都能用 脚心的位置有一个肾经好
脚上一个穴位，补肾又安眠！每天按一按，终身受益！
穴位搭配治疗
中医保健
补肾健脑 推拿涌泉『图文』
每个人脚上都藏着帮助睡眠的穴位，常按它们，好睡眠会不请自来！
对抗寒冷 2个穴位让你甘当抠脚大汉
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“涌泉穴”治冬天脚冷
以下穴位治对应病（学习记）
先泡脚、再按揉，强身补肾全靠它了
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鸡年养生月历：大雪 冬至
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