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只要3分钟，气血传遍全身：经络通了，三高降了！
“抖抖”操
“1”个动作，只要“3”分钟，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了！
这个动作，只要3分钟，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了！
男女1个动作，只要3分钟，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了！
1个动作，只要3分钟，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了
一个动作，只要3分钟，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了
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一个动作，只要三分钟，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了
百练不如一走，百走不如一抖
筋缩百病起，筋柔百病消，简单的抖一抖运动解决全身的筋缩
爱中医早报 | 1个动作能让气血传遍全身
只要3分钟，气血传遍全身：经络通了，三高降了！名中医天天做
秋天最好的运动是它！每天3分钟，气血传遍全身，疏通经络！
医院院长大跳抖肩舞，每天抖一抖，气血遍全身！所有医生都在做！太可爱了！
名中医推荐“抖抖”操，三分钟气血传遍全身！
只要3分钟，气血传遍全身：经络通了，三高降了
全身抖一抖，只要3分钟，气血传全身：经络通了，常年不生病！
百练不如一抖，抖手10分钟，气血传遍全身，气血通了
百练不如一抖，每天抖动5分钟，气血传遍全身，抖出健康长寿
百练不如一抖，每天颤抖10分钟，气血传遍全身，抖出健康长寿
