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老年人运动“八不宜”
【转载】心脏不好的老年人做事应放慢
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老年人最忌讳的十个动作
老年人需注意的十个动作
老年人需要的不是「散步」反而更应该做「深蹲」动作
老年人十个动作尽量不要做
老年人应忌讳的10动作
心脏不好，1个动作3分钟，心脏按1天壮1天，最好每天坚持按！
每天做这20次这个动作，保证365天心脏蹦蹦跳！
谁心脏不好，牢记1个动作，1天按摩3分钟，心脏1年比1年强壮！
心脏不好，最怕1个动作，最好改掉，做1次心脏伤1次！
心脏最喜欢的三组动作
心脏最喜欢的两个动作
#心脏 喜欢的三个#动作 ！
养肌肉就是延寿命！常做一个小动作，身体越来越硬朗~
坐、躺、站着都能做的动作，竟能护心护关节，赶紧试试吧！
心梗后有10秒黄金自救时间，不停做一个动作，就能自救，快学起来
