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13个科学长寿法‘
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玩·趣 | 经常唱歌的人,最终会这样……
唱歌可缓解慢阻肺
深呼吸的好处和坏处
50岁后,寿命短的人,往往身体4处会变“低”,少占一个也易长寿
不论男女,60岁后还有这4种表现,或属“长寿体质”
50岁后,不易长寿的人,有“2少2低”,少占一个,也值得恭喜
男人,身体3处大,2处小,保持二净,更健康,易长寿
女性4处越“大”越长寿
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胸闷气短,肺活量不足咋办?坚持练扩胸健肺操,身体一天比一天好
身上“1处粗、2处大”的人,寿命更长!
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