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“每天1遍经络拍打操，促进下肢循环，冬季常做，腰不酸腿不疼” 的更多相关文章
左右踢手5分钟，下肢血液循环全畅通，腰好、腿好、关节好！
每天晨起练习5分钟，疏通膀胱经，促进下肢血液循环，腿好腰不痛
下肢痹痛方（经络循环不畅）
敲大腿这个穴位，腰好；腿好；胃也好，挺牛的！！
80%腰腿痛都与这个穴位有关系，早知道就好了!
70%的经络淤堵在下肢，2个动作每天20下，让气血循环更畅通！
70%经络瘀堵在下肢，2个拉伸动作，让气血循环更通畅
经络淤堵70%都在下肢，2个动作每天20下，让气血循环更畅通！
经络堵塞，下肢占70%！2个动作50下，气血循环更通畅无阻
70％经络淤堵在下肢，2个疏通方法每天5分钟，让气血循环更通畅
经常甩腿，经络的疏通、腿部血液的循环均有利处
睡觉前勾脚尖的好处多
久不动者练习盘腿坐
