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[转载]（转）百岁传奇老人的长寿养生秘诀
补充能量的好处
谨记：睡觉有“四个戒律”，只要睡得好，人很难变老！
便秘，浅睡眠，胆小易惊,怕冷，腹部凉
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俗语讲“睡觉不能脚朝西”，有啥科学依据？古人的话不是空穴来风
动物们的另类睡姿
睡眠那些事，你知道多少?
神秘的＇十三鬼穴＇
睡前千万不要做这4件事！太伤身！正确的做法是这样...
知面色 辨健康 脑中风20180507
脚上有一个长寿穴，每天按一按，脑供血足，睡眠好头舒服！
穆武心意太极之以神化形（5）：摇摆鼓荡下的心意把
有没有发现：明明什么都没做，你的气血就没了
古人的睡眠养生法 头朝西脚朝东
老话说“睡觉脚不能朝西”有科学道理吗？其实古人早就告诉我们了
古人的睡眠养生法,头朝西脚朝东？
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