双手握拳竟是最好的养肝动作！还能挡百邪入侵，快速提升阳气，不可不知~--相关文章

“双手握拳竟是最好的养肝动作！还能挡百邪入侵，快速提升阳气，不可不知~” 的更多相关文章

手部的锻炼法
UC头条：1个简单到极致的养生绝招，出生就会做，养肝升阳，挡百邪入侵
握固——把健康紧紧地攥在自己的手中
手部锻炼法
人所有的秘密，都藏在五个手指头上（精读有收获）
两手 +++
手指谣大全
肝脏最爱这个动作，每天5分钟，疏通肝经，肝气不郁结
神奇！不经意“握拳”，竟能凝神养肝气，还能长寿~
道家养精握固法，跟道长师傅磕了几十个头才求来的好方法|养生保健每天教您一招【二十七】
一套“7动护肝操”，肝经越做越通畅，肝脏越来越强壮，坚持吧！
每天8分钟增加阳气三个功法
空劲气功中级功法
“三根手指”这样做，养肝、降压、排毒，每天5分钟，长寿很轻松
多练小臂，抓握力能翻倍
每天握拳一分钟，肝脏轻松一整天，1个小动作疏肝解郁，帮你放松心情！
空劲气功
【运动养生】湼盘趺坐
五指通全身——身体秘密都在这
肝脏最怕四件事，养肝多做三个“疏肝动作”
养好精气神的道家方法：握固
1个简单的手指动作，随时随地练一练，强健大脑、养心护肝！
人的所有秘密都在五个手指头上
把3个手指放在一起，竟有如此奇效，可养肝、补肾、明目、防心梗
养肝就是养命，神奇“3段锦”养肝法，一招胜十招！
手相之手指算命大全（中篇）
握固，抵御邪气，保护精气神的极简秘法！
养好精气神的道家秘法：握固
肝好不好，看三个地方，记住四个字，常做五动作，肝会越来越好
#跟着央视一套学练八段锦今天教您八段锦第七式“攒拳怒目增气力”，动作要点：①双手握固，大拇指抵住无名指根；②怒目，拳头握紧，脚趾抓地；③双臂夹紧两胁。一左...