发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
准备时间:10分钟内
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:6人以上
1.备好原材料,山药要选淮山药中的铁棍山药,这种山药最适合做糕类的。
2.扁豆挑出杂志,清洗干净后用清水泡上,大约要提前5----6小时泡上
3.泡到豆子涨,用指甲轻轻可以掐烂,体积也可以看出,比上一步刚刚泡上的多出了一倍都不止。
4.泡好的豆子滤去水分,加入糖和酵母粉
5.加入面粉
6.搅拌均匀,搅拌时用适量的水调整稀稠,以这样的粘稠状态即可
7.室温发酵约40分钟,面粉就发了。如果是冬天则要延长发酵时间
8.红枣切片,山药切丁加入发酵好的糊中
9.把面糊倒入笼屉哩,让面豆糊继续发酵约15分钟
10.发酵好后,用山药和红枣装饰表面,上笼中火蒸40分钟
11.蒸好的糕脱模晾凉
12.切块,切面可以看到豆子很多,时不时的还好吃到红枣和山药,来一块尝尝吧
来自: 宁艺 > 《山药》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
这种豆被称为“祛湿第一豆”,夏天煮粥食用,大有益处~
这种豆被称为“祛湿第一豆”,夏天煮粥食用,大有益处~白扁豆被称为“祛湿第一豆”,也是药食同源的好食材,具有健脾化湿、和中益气养胃等功效。做法:提前将白扁豆和杂粮发泡开,山药切成小段,先将耐...
夏天祛湿第一物是它,既祛湿,还健脾养肝,药食同源的好食材
白扁豆是成熟的豆子,不同的地区,叫法不一样,又称藊豆、白藊豆、南扁豆。它是由三种白色的食物搭配一起煮粥,是一道健脾祛湿粥,这三...
这种神奇豆子是夏季食补佳品,有了4道饮品,帮你清爽度盛夏!
白扁豆作为药用最早被载于南北朝医药学家陶弘景的著作《名医别录》,《唐本草》称其为藊豆,《药品化义》称羊眼豆,《本草纲目》称沿篱...
拔丝山药的做法
拔丝山药的做法。山药 2根绵白糖 适量食用油 适量水 少量面粉 少许.1、山药去皮,切滚刀块,泡水20分钟…沥干水分,撒匀面粉,油温到7-8...
山药豆的菜谱大全
山药豆的菜谱大全为您找到了 575 条和 山药豆 相关的菜谱。
两款春季减肥食谱吃着瘦 饮食减肥巧甩肉
两款春季减肥食谱吃着瘦 饮食减肥巧甩肉。材料:山药100克、白扁豆50克、红枣五颗,去芯莲子十几颗,山楂条20克,葡萄干20克。做法:①...
便溏
●方3、红枣益脾糕:红枣30克、白术10克,干姜1克,鸡内金10克。●方4、山药饭:山药、莲肉、米仁、扁豆各30克,洗净切碎,莲肉去皮,芯后煮烂,再与粳米一起煮饭,适用于脾虚泄泻、食欲不振。【八宝饭...
五豆山药豆浆—花样豆浆(37)
五豆山药豆浆—花样豆浆(37) 在家休息过节,都不知道周几个,猛然想到又是周末了,花样豆浆继续了。今天上传的是五谷山药豆浆,...
山药的做法精选菜谱
山药的做法精选菜谱返回山药的做法精选菜谱_推荐做法大全。山药木耳炒肉_香哈菜谱。山药薏米芡实粥_香哈菜谱。羊排山药汤_香哈菜谱。清炒木耳山药_豆果美食。红枣山药米饭_香哈菜谱。山药栗子红枣甜...
微信扫码,在手机上查看选中内容