| 共 98 篇文章 |
|
张至顺道长传的八部金刚功。4．双手分开，两臂分别向体侧渐降至于肩平，掌心向下，稍停,默念“收”字。3．在腹前下方稍停，两掌变拳相对上提到脐部，右拳变立掌于胸前，掌心向左。左拳变仰掌，向上提至左腋，右拳变平掌，掌心向上，上提至左乳，翻掌，掌心向下。结束时，头部转回到胸前中线，稍停后，慢慢睁开两眼，翻掌，掌心向上，提至脐部，... 阅1447 转95 评0 公众公开 20-01-09 23:25 |
自然站立，左胸向前方跨出一步，二目平视，自然呼吸，鼻吸鼻呼，意念丹田内气循各经络运行，二臂左右分开，成侧平举一字形式，反转手掌心，使掌心向上十指松开，二臂缓缓各上举至耳，略以食指向太阳穴太阴穴点穴贯气一分钟，意念将外气经鹊桥沿任脉达丹田。因为悟性功法动作好比易筋经动功，不像静功的运气、引气、导气之心法，使到功法复杂难... 阅2620 转112 评0 公众公开 17-08-10 20:02 |
练功/修道的文章老子健身法凡腾气功快速强行排毒法凡腾气功导引行气治病疗伤抗癌十式功法长寿保健操——一个中医临床工作者编创的健身操内功图说－王祖源乾坤返源回春秘诀——龙吟虎啸护体功后半部（楚明峰）全息睡丹功千金不换的练功助方。亦即伸左脚，右手托在左膝弯，左手从上而下推捺下肢，三次。扭髀以意多少顿脚三遍却直脚三遍。亦即伸脚... 阅654 转125 评0 公众公开 14-11-03 15:00 |
在《命门九法》体系里面，命门指的是命门窍。根据现代整体观的观点，命门窍的说法不但涵盖了前述七种传统观点中的后三种说法：两肾之间为命门、肾间动气为命门、混元神室为命门，也与其他三种说法有关联：右肾为命门、两肾总号命门、督脉上的穴位叫命门。《命门九法》讲义7：命门呼吸与揉按命门。揉按命门的动作比较简单，但在揉按之前需要进行... 阅1598 转217 评0 公众公开 14-10-30 17:44 |
此时亦将全身大大小小筋肉骨节或柔猛的微妙旋拉弧拔成顺活含韧状态，形成大活丹田所弧有的头脑清醒生胆，精神与身体聚合同步，全身轻松灵猛自然协调一体的连续活力节奏基本运动状态，即为大活丹田状态（练功有成者，乃会自发同步一体的激炼出奇绝威怪吓人的神气、形状、吼叫声）。此为元灵大丹田所弧有的完整静态下的基本应变制敌活力，亦即称... 阅3728 转229 评0 公众公开 13-03-08 12:13 |
扶阳，即扶助人体阳气，使人体阳气充足、身体健康；只要用心修练，即可令丹田聚气成团、阳气充盈、身体康健。承接上式，两手于胸前抱住不动，将掌中内力分成两股热流，各自从双掌劳宫穴吸入，并沿两臂上行至头顶百会穴，自百会将热流下行输布全身百脉，最后下沉归入至小腹下丹田，双掌叠放于下丹田。作用：用意念不断调动人体各部位的阳气，向... 阅9103 转242 评0 公众公开 12-11-14 20:46 |
藏密三位一体之秘密修持法 藏密三位一体之秘密修持法。藏密中脉修炼法。藏密中脉修炼法(中级)什么是中脉？藏密中脉修炼法、打通中脉的方法。 阅2672 转168 评0 公众公开 12-09-24 20:01 |
QQ表情（佛教3）综合。 阅56 转自淡看生活 公众公开 12-08-28 16:34 |
专题：气功视频 【大全】 阅115 转自天宇娇子 公众公开 12-07-17 17:18 |
