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走路快慢预测寿命【走路快慢预测寿命!每秒走不到0.6米的人最危险】美国匹茨堡大学研究人员对3.4万名65岁以上老人的研究发现,走路速度大体可以预测老年人的剩余寿命:走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。测试方法:在地板上画一条4米线,以正常速度从起点走到终点,记录下所用时间,再除以4,就可得出走路速度。普通人的走路速度是...
俗话说脚筋软寿命长 除了泡脚、捏脚外还可以怎么做_【今日爆点】身体筋脉很多,这些筋脉能促进保健,不同的筋脉,保健效果不同,这里说到的筋脉,更多的是说脚部筋脉,为何脚部筋脉那么重要呢?中医指出,我们身体有四根,其中包括:耳根、鼻根、乳根、脚根。关于脚部筋脉重要性,就说这么多,在平时泡脚、按摩脚部、锤脚、踮脚尖都能保护脚部,...
它是被扔掉的补肾强肾元帅,每天吃十颗,男人猛如虎!南瓜子晒干了以后,可以直接生吃,补肾的功效比炒过的南瓜子还好。这样搭配补肾更强肾!被扔掉的补肾强肾元帅,每天嗑十颗,男人猛如虎!南瓜子补肾怎么吃?特别是针对因大量说话导致嗓子不舒服的情况,其实,这不仅仅是嗓子的问题,关键是因为长期说话太多,伤到了肾气。
日本人长寿的原因,你以为仅仅是饮食吗? 8生活”由日本著名作家、医生贺志贡提出,是一种健康生活方式:不必对每件事都付出全力,而是尽八成的气力就好,剩下的两成气力可当做回旋的余地和养精蓄锐的本钱。饮食(供图/东方IC)日本东北大学名誉教授近藤正二研究了日本长寿者在饮食方面的原因,得出了以下的结论:但最近一二十年来,当地...
“久坐族”,怎么减肥最快最有效?清晨蜂蜜水加羊奶  早晨起床后的第一件事应该是喝一杯暖暖的蜂蜜水加羊奶,早餐空腹喝杯羊奶还能养胃,这样可以给身体补充水分滋润肠胃,加速新陈代谢,还能补充足够的营养。对于久坐族来说,最不可避免的就是肥胖问题,那么,久坐族该怎么预防肥胖和最有效减肥呢?专家表示,久坐办公室千万不能坐以待毙,...
醋泡花生对健康大有益处 可软化血管降血压 醋泡花生对保护血管壁、阻止血栓形成有较好作用。每顿最多吃十几粒醋泡花生,及时漱口,避免损伤牙齿。因此,醋泡花生对保护血管壁、阻止血栓形成有较好作用。但高血压患者仍需坚持服药,醋泡花生不能代替药物,只辅助提升降压效果,减少降压药服用剂量,控制药物毒副作用。每顿最多吃十几...
柠檬生姜等混合汁能通血拴?专家:不科学柠檬生姜等混合汁能通血拴?神奇小偏方网上疯传:柠檬、生姜、蒜、苹果醋混合汁能通血拴?小偏方详细描述了制作方法,首先,准备半个柠檬、两块生姜、三头蒜、一小瓶苹果醋四样材料。其中,文中还提到更有中医爱好人士对这个小偏方做了研究,将此偏方介绍给一名心绞痛患者,一周后患者反馈此方的确很好,...
其实,在办公室准备一个小型化妆包,在疲乏之时重做一遍护肤步骤,或者是在皮肤觉得干涩紧绷之时喷上一些保湿功能型喷雾,都能让你缓解疲劳,打起精神!补水喷雾分为矿泉水喷雾和温泉水喷雾,其中矿泉水喷雾是简单的补水功能,而温泉水喷雾能够舒缓肌肤,抗击炎症和提升肌肤免疫力的作用。2/ 温泉水喷雾要擦干。温泉水具有低张性,不容易被皮肤...
乳腺癌现在已居我国女性恶性肿瘤的第一位,其病因与饮食、吸烟、射线、农药和遗传等因素有关,但生育与乳腺癌的发生是十分密切的,月经初潮早,绝经晚和第一胎生育年龄晚是乳腺癌最主要的三个危险因素。综上所述,乳腺癌确切病因尽管目前尚不清楚,已经发现与多种因素有关,但至少有一点是可以肯定的,就是生育不会增加乳腺癌的发生率,相反,...
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