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如下是我的减肥方案,有兴趣的妈妈可以尝试一下:<o:p></o:p>减肥方法选择:我是个腿和臀部比较胖的人,只靠节食减肥效果不会太好,在参考了一些书籍后,决定用:??运动法+减肥产品,双管齐下:<o:p></o:p>一、?运动减肥法:<o:p></o:p>3、?晚上睡前运动0.5-1小时,我选择了郑多燕的运动健身操,效果不错...
林志玲快速减肥食谱 三日快速减肥食谱。林志玲首度曝光了自己快速减肥的食谱,为参加活动紧急制定的3天减肥餐,适合希望短期内快速变瘦的mm,但这套减肥食谱不适合长期采用,下文变会向大家介绍林志玲的3天快速减肥食谱。林志玲3日瘦身餐。林志玲三日瘦身餐用餐要点。想拥有好身材,每天的饮食选择十分重要,林志玲的3天快速减肥食谱很简单,但...
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