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[  ]膝盖疼、僵硬、活动不便是非常令人挠头的事情。而白芷则能散风除湿，止痛通窍。可以在用专治膝盖疼痛的艾叶膝盖贴，日常如果膝盖疼发作，可以即时止疼缓解。而在保护膝盖方面，艾叶通过膝盖穴位到达经络，再通过经络到达体内，从而起到驱寒和通气血的作用。艾叶膝盖贴采用人体工程学设计，专为膝盖部位贴敷，每贴8-12小时，即可有效缓解膝盖疼... 阅1 转自长庚书库 公众公开 18-04-06 18:13 |
先将脚放在热水里泡15~20分钟，然后用剪刀将鸡眼周围的坏死白皮剪掉，再用带浆的葱皮擦鸡眼口周围，最后将葱内膜贴到鸡眼口上。食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服... 阅60 转4 评0 公众公开 18-01-09 18:35 |
这样用好一双手就够了！▲ （如果图片不动，请点击图上?按钮）动作要领：左手放松，微展五指，右手握拳，用右手轮流拔出左手的五指（如图），重复做12次。功效：循经络拔十指，可激发人体五脏六腑的气血，从而产生扶正益气、活血通络的功效。动作要领：右手放松，用左手的食指和中指夹住右手大拇指，稍用力拔出（如图）。动作要领：将双手微展... 阅19 转0 评0 公众公开 17-12-12 19:33 |
4.冠心病患者：缓步慢行。功效：这种走路方式，有助于增强肺部免疫力和肺部细胞的弹性，提高肺部血管的通透率，从而保护肺部健康。功效：倒走可以锻炼腰部和背部肌肉，促进血液循环，运走致痛物质如乳酸等来缓解腰痛；功效：这种走路方式可以锻炼肺部，有助于呼吸通畅。功效：老年人常因背部肌肉薄弱、松弛，造成脊柱变形、驼背。走路时，不妨... 阅12 转0 评0 公众公开 17-12-09 09:39 |
按摩疼痛的“窝”和“穴”，是给身体一个信号、一个“命令”，让身体自己运用自愈的“体内大药”，自己调节，自己治愈，自己修复。肘窝是经络密集的部位，分别有肺经、心包经、心经三条经络通过，按揉这个部位可以排除心肺的火气和毒素。肚脐窝。经常拍打肚脐窝可起到安神宁心、调和气血、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络的功效。膝（... 阅78 转0 评0 公众公开 17-04-27 15:44 |
葡萄干吃法很多，但是和醋一起吃，你肯定没试过，而且功效甚多。1.醋泡葡萄干具有美容、抗衰老的功效。醋和葡萄干配合之后，会使葡萄干变成酸性，这样会使花青素更趋于稳定，更利于发挥出最大功效。葡萄干和醋中都含量有大量的铁元素，而铁是加快人体造血功能的重要成份，因此食用醋泡葡萄干可以快速补血，起到治疗贫血的作用。葡萄干和醋结合... 阅121 转0 评0 公众公开 17-04-27 15:34 |
简单的一样东西放在刷牙水里，再没有口臭了！西瓜霜+水+盐，西瓜霜，有清热解毒的功能，能够有效的止痛消肿，消除口臭，还可以作为辅助治疗炎症的一种方式。身体脾胃虚弱，就会引起口臭，而脾胃虚弱，对于食物的消化就会下降，很多垃圾毒素在身体就无法排出来，这不仅是会加重湿气，还会从身体内部发出难闻的口臭，这种情况是刷牙也刷不回来的... 阅101 转0 评0 公众公开 17-04-27 15:30 |
阳气足百病消，九个方法，让你阳气十足，远离寒湿！古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地都是黑暗不明的，万物也不能生长。人之生长壮老，皆由阳气为之主：精血津液之生成，皆由阳气为之化。早晨是阳气升发的时候，万物随着太阳升起开始苏醒。道医讲“冬病夏治”，中午是一天里阳气最盛的时候，夏天则是一年四季之中阳... 阅19 转0 评0 公众公开 17-04-27 15:30 |
中医养生绝活: 这个穴位是保护心脏的重要关口。那么，人们如何保护心脏呢?保护心脏食物有哪些?内关穴和心脏的关系是什么呢?下面就来学习小编为您盘点的保护心脏秘笈吧。中医养生绝活 保护心脏的重要关口之内关穴。内关是手厥阴心包经上的穴位，是守护心脏的一个重要关口。只要每天用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴，按捏5～10分钟，每日2～3次... 阅16 转0 评0 公众公开 17-04-27 15:28 |
癌症、冠心病、高血压、头痛竟然都是因为它！！这种体质就是血瘀体质！鲜山楂和干山楂在功效上是相同，鲜山楂有季节性，没有鲜山楂，我们也可以用干山楂泡水喝。红花：红花自古以来就是一味良药，用药历史已有一千多年，红花性温、味辛，有活血通经、散瘀止痛的功效。丹参：具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈之功效。在化疗期间的病... 阅22 转0 评0 公众公开 17-04-27 15:27 |
