|
口臭真的是一个严重的问题，跟人聊天最怕就是自己口舌不干净，这里讲的就是外在的口舌，牙齿粘上一点菜都感觉很尴尬了，要是别人发现你口臭就不跟你聊天了，这可就糗大了。每个人都应该注意个人卫生，这是最基本的要求，也是对自己、对别人的一种尊重。  但其实很多事是我们不能控制的，就跟放屁一样，有时候我们自己都不知道自己口臭，更别说一定能保持口腔清新了。很多人有口臭都不是自己发现的，而是通过别人的反应才发觉的。所以为了避免尴尬，平常就要注意口腔的卫生。 很多人刷牙只是刷刷表面，这是远远不够的，真正要做到的是里里外外全刷个遍，而且刷牙时间要在五分钟以上，才会做到清洁口腔的效果。我爷爷教我一招保护牙齿的方法，就是每天睡觉前含一下温热水，就能让牙齿更坚固。 口腔问题  播放GIF如果本身就有很多口腔问题，比如蛀牙、牙齿结石，牙周炎、牙菌斑、等，都是会带来口臭的，如果平常不注意刷牙的话，残留的食物就会被细菌分解，产生的硫化合物，就会带来口臭。去看牙医，可以用专业清洗的方式，是不会伤害到牙齿的。 刷牙水里加它：  小苏打+柠檬汁+水、柠檬汁呈现酸性。是可以帮助去除牙齿的一些牙垢和牙菌斑，而小苏打美白牙齿。刷牙的时候也记得刷几次舌苔，使用混合水漱口刷牙。柠檬汁加上小苏打加上水，每天用这个法子就能有效去除口腔的各种残留，只要坚持下去，口气就会恢复清新。 炎症  很多炎症也是会引起口臭的，像鼻炎、慢性支气管炎、扁桃体炎、口腔溃疡这些都会给人体带来口臭，除了用药外，也可以在刷牙水中放入一些东西治疗。 刷牙时水里可以放点它： 西瓜霜+水+盐，西瓜霜，有清热解毒的功能，能够有效的止痛消肿，消除口臭，还可以作为辅助治疗炎症的一种方式。盐的加入主要是能够美白牙齿，和坚固牙齿。 疾病 很多人都会有便秘的情况，还有肠胃也有消化不良的症状，这些状况也是会带来口臭。 刷牙时水里可以放点它：  玫瑰花的汁+水+少量的酒，只要在刷牙水中加入玫瑰花瓣，还有少量的酒，先浸泡一个晚上，就能有效的祛除口臭。要坚持哦。 另外、在这个潮湿的季节，如果不小心身上染上了湿气，也是会导致口臭的。身体脾胃虚弱，就会引起口臭，而脾胃虚弱，对于食物的消化就会下降，很多垃圾毒素在身体就无法排出来，这不仅是会加重湿气，还会从身体内部发出难闻的口臭，这种情况是刷牙也刷不回来的，所以一定要从脾胃着手，先护好脾胃，才能有效的防止口臭。 湿气重有很多疾病会发生，因为湿邪为万病之源，人会生病也多由于这种邪气的入体。而湿气重多会损害脾胃，脾胃虚弱又会加重湿气，这两者是一个恶性循环，所以要想养好脾胃，先得祛除湿气，另一个方面也可以说，想祛湿，先护好脾胃。  怎么祛湿？ 一、拔罐 拔火罐是非常多人会用的一种祛湿方式，因为把拔火罐的历史非常悠久，可谓是中国文化之精髓所在。拔火罐是利用罐为主要工具，然后用烧火或者其他的一些方式令罐中产生负压，从而吸附于人体上，就会吸出身体多余的水分，从而达到活血通络、消肿祛湿、散寒去风等功效。  二、运动 运动的祛湿效果就不用多说了，湿气要排出体外，一个是利用尿液，一个是利用汗液，而运动是身体排汗的最佳方式，还能有效加强身体素质，还有对耐力意志力也能起到一定的锻炼，可谓是万利而无一害的。  三、食疗 健脾祛湿最常用的方法就是食疗法，它没有任何的限制，任何人都能够使用。那么祛湿效果最好的当属享米了。享米的祛湿功效早在古代就有记载，《本草纲目》记载：享米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。因为享代表旺盛，体现享米有活血的作用！ 享米红豆粥 材料：享米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克 取享米和红豆一起浸泡一宿，然后次日将所有材料下锅煮至软烂即可。  享米猪蹄粥 材料：享米、猪蹄、葱、姜片、料酒 做法：将享米洗净，姜切片，小葱挽结猪蹄剁成块状，下沸水锅里焯一会，涝出用清水洗净，所有材料放入锅中，加入适量的水，大火烧开后，改用小火煲至猪蹄熟烂即可。 结语： 如果你搭讪一个美女，发现了她有口臭你会怎么办？ 你有什么特别的技巧吗？ '惟有莼鲈堪漫吃,下官亦为啖鱼回' 关注我，你的生活会更精彩！ 感谢您的支持！ |
|
|
