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苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”圾光朴夹过吉朴成至臣，苦瓜的新鲜汁液贞西吉。*苦瓜+绿茶**苦瓜焯水去掉苦味*苦瓜食用前之所以需要焯水邪协贞扫页巩列压有师，这是因为苦瓜的草酸含量比较。但是过邪刑成寺动权达协机，苦瓜的苦味来源于它所含有的苦瓜素师在划扬执匠划。页，同时也会让部分宝贵的苦瓜素流失到水里光权夺式达夺耳尘亚邪，从而... 阅39 转0 评0 公众公开 19-07-03 07:31 |
好皮肤靠内养，女性内分泌调理方法【精品】血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；当然激素太多了不好，有时激素过多的结果真的就是特别的好皮肤，我认识一个女人40多岁了脸色比少女还漂亮，后来知道是得了重病不得已用激素治疗才会那样，后果是造成乳... 阅47 转0 评0 公众公开 19-07-02 06:31 |
常吃4种食物，癌细胞或许远离你。存扫扣至扫芒在页耳师，把癌细胞的DNA切断页有老朽师匠过而而尘，可以诱导癌。细胞凋亡死劣耳扬权夸贞存光列，有效地防止或者是阻止癌细胞的形成发展。4、红薯还能达到很好的抗癌作用场扛巩臣在至圾共灰扩，它里面含有非常丰富的。叶酸朴扩老而至共尖寺至巩，维生素c以及胡萝卜素页夹芝成圾达过轨厌共，一个.持... 阅37 转0 评0 公众公开 19-06-13 22:15 |
众所周知，玉米是我国三大粮食产品之一，普及量与大米并肩，玉米味道香甜软糯，是一种人见人爱的食物，基本每个人都吃过，而且在玉米丰收的季节，喜爱玉米的人会每天煮上几个玉米当零食吃，但是最近有一种说法说玉米吃多了会很伤胃。玉米吃多了真的会伤胃？玉米的须和棒也是具有很多的营养物质，玉米须具有很好的使尿液增多，降低人体糖分，对... 阅55 转0 评0 公众公开 18-06-19 14:36 |
八款祛斑食疗方 当归山楂茶淡斑化瘀。祛斑的产品不敢用。那么，祛斑的食疗方有哪些呢?下面我们一起看看。祛斑食疗方：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。2、黑白消斑散。可消淤化斑，润肤滋肌。可补益肝肾，养阴消斑。5、健脾消斑粥。可健脾疏肝，去脂消斑。可疏肝健脾，消斑化淤。7、猪肾消斑粥。可补肾健脾，祛淤化斑。可健脾消斑，祛风通络。 阅108 转0 评0 公众公开 18-06-16 14:44 |
在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，甚至有杂志为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。都知道鸡蛋营养多，但关于吃鸡蛋的这些学问，你真的不一定知道。苦瓜和鸡蛋的结合，鸡蛋的醇香可以中和苦瓜的部分苦涩，能让这道美味苦瓜炒蛋，完成营养的双重吸收，还具有清热解毒、增进食欲、助消化等作用。还有菠菜炒鸡蛋、西瓜皮炒鸡蛋、... 阅26 转1 评0 公众公开 18-05-15 11:48 |
中医教你做鲫鱼中医教你鲫鱼有什么效果？一、鲫鱼的功效和作用。二、鲫鱼的营养价值。三、鲫鱼搭配宜忌。鲫鱼 + 红豆。鲫鱼和红豆 一起吃；鲫鱼 + 韭菜。鲫鱼和韭菜 一起吃；鲫鱼 + 花生。鲫鱼和花生 一起吃；鲫鱼 + 豆腐。鲫鱼和豆腐 一起吃；鲫鱼 + 枸杞子。鲫鱼和枸杞子 一起吃；鲫鱼 + 蘑菇。鲫鱼和蘑菇 一起吃；四、推荐做法鲫鱼豆腐。五... 阅63 转2 评0 公众公开 18-05-05 21:53 |
祛湿的红豆薏仁汤吃了没效果，原来很多人都做错了！第一，红豆薏米中的红豆，是指赤小豆，而不是红小豆。第二，想要有好的祛湿效果，薏米一定是要烘焙过的熟薏米。生薏米，性微寒，人体忌寒，湿气重的体质，再吃生薏米，就会变成湿寒体质，完全是反作用。综合以上，正确吃红豆薏米似乎变得麻烦了，又要挑赤小豆，又要烘烤薏米。只要一杯开水，3... 阅995 转1 评0 公众公开 18-04-27 21:35 |
知道吗它是肝脏“清道夫”常吃这3种食物养肝 无病一身轻。苦瓜对人体的健康有着显著的功效，人们常习惯将苦瓜与其他食物一起煮，炒，如苦瓜烧肉、苦而不入肉，因此它有“君子菜”的称号。南方人喜欢吃苦瓜，但是大家都知道苦瓜的味道很苦，却是对肝脏有着良好的保护效果，同时还可以降低肝炎的发生率。1、苦瓜有着很多的功效，比如可以养血滋肝... 阅56 转0 评0 公众公开 18-04-21 17:51 |
常喝豆浆和常喝牛奶的人，差好多！常喝豆浆和常喝牛奶的人。豆浆富含豆固醇、钾、镁，是有力的抗盐钠物质，因此多喝豆浆可帮助去除水肿，面部线条更精致！误区：豆浆牛奶不能搭配喝。许多宝宝认为豆浆和牛奶一起喝会导致营养损失，其实大错特错了！豆浆和牛奶叠加喝，不仅不会损失营养，还会由于互补而加强营养。牛奶中富含钙、维生素D和乳糖，... 阅34 转0 评0 公众公开 17-11-16 09:53 |
