| 共 20 篇文章 |
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胡耀贞的无极站桩胡耀贞的无极站桩。两脚外八字站立时，会阴呈关闭状态，气往中丹田归，待中丹田气足以后，内视两脚跟分开，开胯圆裆，会阴打开，气下行到涌泉。6. 单提（左右提，虚实转换）先由左脚心顺左腿向上提气，经会阴提到中丹田，稍定一会儿，再由中丹田降气经会阴，顺右腿到右脚心，然后再由右脚心顺右腿向上提气，经会阴提到中丹... 阅1 转自天地虚怀x... 公众公开 20-01-25 19:40 |
以意引气由左涌泉吸至上丹田，同时左鼻呼气。这三者实际上是一回事，现在常以意来作为“心神、性”的统称，在具体练法上，大脑想中丹田，两眼闭上内视中丹田，以意行气，下达中丹田，就是一般所说的“意气相合”，“气沉丹田”，亦称“神气相依”，都是指思想与丹田结合。运气时，以意引气从上丹田至下丹田，再提至上丹田，这种运气方法叫“抽... 阅1 转自天地虚怀x... 公众公开 19-09-18 18:44 |
陈式太极拳——陈式太极拳由陈王廷所创。混元太极拳——陈式心意混元太极拳（简称：混元太极拳）由冯志强（1928～2012）所创。混元功源於太极缠丝功和心意内功。六、混元功——降气洗脏功、三元吐纳功。降气洗脏功是调解三焦, 去浊留清,滋养五脏,松气松身的功法。降气收功法：外形动作与降气洗脏功相似,不同之处在于：眼神心意引气降到中丹田,... 阅2 转自太极通臂 公众公开 17-05-25 17:14 |
太极拳特别是陈式心意混元太极拳的套路，自首至尾都是由连绵不断地多种混元圆圈相互有机地衔接而成的，练拳的过程也就是修炼混元圈的过程，因此混元圈的修炼对陈式心意混元太极拳的习练者来说显得尤为重要，只有把混元圈习练精熟，才能很快地、不断地提高陈式心意混元太极拳的进程和水平。混元圈的修炼必须从基本混元圈开始，因为无论多么复杂... 阅3 转自太极通臂 公众公开 17-03-25 14:39 |
这个理就是太极阴阳之理，包括无极、太极、两仪、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宫、混元之含义和生化之理、体象之理、顺行之理、逆运之理、养身之理、体用之理、混元之理等。无极生太极。(4)练拳即练功，即将练功方法与练拳方法结合起来，将太极之气与太极之形结台起来，以气练拳，以拳练气，行拳行功，拳功合一，动静与内外共修，套... 阅417 转39 评0 公众公开 17-02-25 20:16 |
这时候，看一眼丹田就是在意了，这样你越打丹田气越足；这样就是拿住丹田练了，拿住丹田练功，拿住丹田练拳，拿住丹田养生了。这就是拿住丹田练了。我们的卫气层就好比地球的大气层，等于内气外放了，内气松放出来了，它自然和外面的地气，大地松放的气和在一起了；内气和外面的清气合上，和地球松放出的气宇宙中的气合上，就可以带着它，一开... 阅568 转2 评0 公众公开 16-05-23 19:04 |
陈项老师练功随感。我们要用这种方法，完全是意的，把它收到丹田，凝神入气窍就是神与气和的过程。有为是上桩的功法。先是慢慢的给它放到丹田里，就是让心气和肾气相交，脾气在中间调节一下，才能产生和气。发热了，我们再通过混元功的降气方法、采气方法，多采天地之灵气。先是蓄气，纳气有气可用，到一定的时候，这都得因人而异了。具体到你... 阅302 转2 评0 公众公开 16-05-23 19:01 |
冯志强先生轶事钩沉（混元太极众弟子对恩师的集体记忆）河南秦顺喜只要回忆起跟冯老师学拳的日子，总是心潮难平：“恩师没有收我学费，还把我那半个月的早点钱都预付了，这使我心灵受到强烈的震撼。”山东淄博王兴永最难忘的一幕则是2010年的某一天（后来才知冯老师其时已患病），冯老师执意要送他，到了楼下，看看天，把带着的伞丢给了王兴永... 阅1 转自sbipboo 公众公开 15-08-22 20:03 |
冯志强大师因病于五月五日下午去世，各弟子沉痛缅怀 世界著名太极拳大师,陈式太极拳第十八代传人,陈式心意混元太极拳创始人冯志强大师因病于五月五日下午去世了,沉痛悼念一代宗师冯志强先生!惊悉中国当代武林泰斗、著名武术家、实战家、陈氏太极拳第十八代传人、中国武术九段、一代宗师冯志强先生,于2012年5月5日下午因病去世,享年85岁。冯... 阅1 转自兴安书馆 公众公开 15-05-05 21:27 |
太极拳的教与学 ——道云龙。在任何年龄段要想持之以恒地练习太极拳，必须认识练习太极拳的好处，要有自觉的兴趣并能享受练习太极拳给我们带来的快乐。在教太极拳时我总是先将拳架套路教会学生，再在练习的过程中讲解太极的道理，即太极阴阳之理，并将太极拳练习的要领逐一讲述。后又开始学习传统太极拳，最终有缘拜在冯志强老师门下学习“陈式... 阅1 转自听雨轩 sjh 公众公开 14-12-11 19:28 |
