| 共 254 篇文章 |
|
捋到心窝处时，另一手置左手背上，双手相迭下推。两手缓缓上提，在胸前两手中三指（食指、中指、无名指）对接并按在心窝部位（即胸骨下缘下柔软的部位，俗称心口窝），由右→上→左→下按顺时针方向做圆周运动，按摩21次。两手中三指对接，由心窝顺摩而下，即一边顺时针转动按摩一边往下移，移至脐下耻骨联合处（即小腹下部毛际处），然后两手... 阅408 转53 评0 公众公开 21-04-25 17:07 |
让身体一直年轻的三步曲 ：通胃经、补脾经、摩关元！养胃的方法就是要通，通胃经促进胃和肠的通畅和蠕动的能力。脾管理着人体的运化功能，把肠胃消化吸收的营养（即气血），包括水分（即津液）运送到全身，可以形象地将脾的这一功能比喻为人体气血的传送带。脾为后天之本，化生气血又统血，女性属阴以阴血为本，阴血足、任脉通畅，才能月经正常... 阅66 转8 评0 公众公开 20-12-30 15:28 |
二月二后常梳头，?通阳气防百病 让你一年无忧二月二后常梳头，?通阳气防百病 让你一年无忧中医技术殿堂 4天前。通阳气防百病。通过梳头刺激相关穴位，可辅助防治多种疾病：前、侧头区的穴位有治疗眼、鼻疾病的效果，后头区的穴位有清醒头脑的效果，颈区的穴位还有安神定志和治疗音哑、咽喉痛等疾病的效果。早上是人的阳气升发之时，所以早上梳... 阅69 转3 评0 公众公开 20-02-29 21:28 |
打开人体这张健康“护身符”，新的一年病痛都走开~换言之，这项研究的成果说明，唾液有特别强的抗癌作用。现代医学表明，唾液中含一种唾液腺激素，能刺激人体的造血机能，能促进细胞的生长和分裂，并能加速核糖酸蛋白质的合成，调节身体的新陈代谢，维持身体的酸碱平衡，延缓身体各个组织器官的衰老，预防老年性疾病，有利于人的健康长寿。唾液... 阅24 转2 评0 公众公开 20-02-06 16:52 |
咬咬舌头,竟然能调这么多的病!简直是人体自带的“医院”咬咬舌头,竟然能调这么多的病!简直是人体自带的“医院”中医技术殿堂 今天点“中医技术殿堂”，免费关注，享健康。舌头是大脑的先行器官，舌神经连接着大脑，当人体出现衰老时，一个显著的症状就是舌头僵硬。经常咬舌头可能是病。偶尔不小心咬到舌头是正常现象，如果经常会咬到舌头，可能... 阅13 转1 评0 公众公开 20-01-12 21:01 |
04 4、对击大鱼际——强心护心 05 5、对击小鱼际——强心护心第4、5个动作刺激的是我们的鱼际、太渊等肺经穴位，有强心作用，针对心悸、冠心病、心绞痛患者。09 9、敲打云门穴（换肩）——治疗气管、支气管疾病第9个动作刺激到的是中府、云门等肺经穴位，针对肺系疾病、气管、支气管疾病均有治疗作用。第13个动作刺激我们后腰的肾俞、三焦俞等... 阅34 转2 评0 公众公开 20-01-04 21:55 |
每天甩甩手，小毛小病都带走，如果这样甩，功效增倍，身心双调每天甩甩手，小毛小病都带走，如果这样甩，功效增倍，身心双调国医大师健康 今天。甩手有不同版本，各有千秋，不过，有些甩手方法比较单一枯燥，让一些习练者没有兴致坚持下去，下面分享3种不同版本的甩手法，消除了单一枯燥，让习练者，一练忘不了，按照下面3种不同版本的甩手法习... 阅34 转0 评0 公众公开 19-11-28 21:23 |
孙思邈的养生十三法，做起来，超实用！中医技术殿堂 今天点“中医技术殿堂”，免费关注，享健康孙思邈是唐代医药学家、道士，被后人尊称为“药王”。这位长寿“药王”有哪些养生秘诀？一起了解下！ 阅28 转1 评0 公众公开 19-11-27 21:49 |
冬天，踮脚跟才是最好的扶阳方法之一！踮脚跟在古代就早已被运用，原称“敦踵法”，“敦”亦作“顿”，即顿足跟，也就是我们说的踮脚跟，有利于排泄胸中的积闷之气。脚跟与人体的肾经关系密切，而踮脚跟实际上是刺激了肾经穴位。人过了30岁后肾气就变得虚弱，肾阳不足，往往有怕冷畏寒、足跟冷痛、下肢浮肿等症状，踮脚跟就可以补助肾气，以促... 阅31 转0 评0 公众公开 19-11-23 21:03 |
他从患癌到肿瘤消失!每天甩手5分钟,排净体内垃圾,赶跑癌细胞!他从患癌到肿瘤消失!每天甩手5分钟,排净体内垃圾,赶跑癌细胞!名家名方 今天。平甩操是传统甩手操中最为经典的动作，坚持每天练习平甩操，调动全身肌肉，可达到加速气血循环，全身通畅的效果。甩手动作分解图。【画圈甩手操动作要领】双臂在身体两侧画圈式来回甩动，不需要太快，画圈... 阅19 转1 评0 公众公开 19-11-19 21:14 |
