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糖尿病病友饿了就吃这5种小吃，不升血糖，还饱腹，放心吃！糖尿病可以说是近几年的高发疾病了，很多患有糖尿病的朋友，日常都特别注重自己的饮食，甚至有一些朋友连零食都不敢吃，但其实只要选对食物的种类，同时控制一下量，血糖偏高也是可以吃零食的。血糖偏高的朋友可以把日常的碳酸饮料或者水果饮料换成牛奶或者酸奶，它们里面含有的蛋白质... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-24 19:51 |
糖尿病人：两种饭不吃，三种觉不睡，帮助血糖稳定，不走高！本来胰岛素白天辛辛苦苦维持血糖平衡，晚上正打算好好歇歇，结果您让它被迫加班，时间长了它的工作效率就会直线下降，血糖自然难以稳定。餐后觉：血糖飙升的推手。可刚吃完饭，大量碳水化合物正在消化吸收，血糖正处于上升阶段，这时候躺下，身体消耗减少，胰岛素的工作效率又被降低... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-23 20:22 |
这些食物是糖友的“黄金食品”，每天吃一次，血糖一直稳稳的！文字版阅读人一上了年纪，身体就会出现各种各样的毛病，其中高血糖算是最为常见的一种，有很多糖友不知道平时应该吃一些什么东西，也害怕自己在无意间吃了一些升糖食物，导致血糖大幅度升高，那今天呢，我就给大家推荐几种糖尿病人的“黄金食品”，交替着每周吃一次，血糖不仅不会... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-23 20:17 |
空腹血糖高，晚上吃这菜，帮助降血糖，还消肿利尿，对肾脏有好处!它就是——茼蒿！茼蒿好处多，不只能降糖。茼蒿富含膳食纤维，这种“肠道清道夫”能延缓食物在胃肠道的消化吸收速度，减少葡萄糖进入血液的速度，从而避免血糖急剧升高。此外，茼蒿所含的膳食纤维不仅助益消化，防治便秘，还能辅助调控血糖与血脂，预防糖尿病与心血管疾病。凉拌... 阅5 转0 评0 公众公开 24-04-22 20:16 |
这些蔬菜不能随便吃，吃多了血糖会升高，95%的糖友都大意了！但并非所有蔬菜对血糖控制都有益，以下这些蔬菜各位糖友就要少吃，它们可能会导致血糖升高。这15种蔬菜不能随便吃，越吃血糖越高。土豆作为蔬菜，它的淀粉含量是非常高的，吃一个土豆相当于吃了半碗米饭，所以如果当成蔬菜吃，就要减少主食的摄入。不同颜色的蔬菜代表着不同的营养成... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-20 19:49 |
糖尿病“降糖口诀”，实用又好记！文字版阅读全面又实用的“饮食降糖口诀”，大家记得收藏哦!在控制饮食方面，糖尿病患者有一个共同的体会就是：想要降糖控糖，太麻烦了!这个不能吃那个不能喝，这个要多吃，那个要少吃，一不留神就记混了。其实，一个糖尿病饮食“降糖口诀”就能解决问题。糖尿病饮食降糖口诀清淡素食最为佳，粗制杂面并不差;一... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-18 20:21 |
适合糖尿病患者的十种中药茶饮。中医认为，糖尿病总以热伤气阴为病机核心，最明显症状就是口干，所以中医抓住津液流失这一特征，把糖尿病称作“消渴”。【主治】糖尿病。【主治】 糖尿病。【出处】《中国糖尿病防治特色》。【主治】一般糖尿病者。【主治】 糖尿病高血压伴眼底出血者。【功效】糖尿病，高血压，高脂血症患者。【主治】肾虚络阻... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-18 20:09 |
8种适合糖尿病人吃的零食，营养饱腹、还不升糖，建议家中常备！8种零食 营养饱腹还不升糖！很多人都喜欢将“黄瓜”当零食吃，因为它含有大量钾盐和丰富的胡萝卜素，还含有其他营养物质，如维生素C、维生素B1、纤维素、蛋白质、铁等，经常吃黄瓜对糖友来说大有好处。糖友吃一点对于身体健康有好处，但是市面上卖的酱牛肉大多都添加了盐、糖等调... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-17 19:55 |
糖尿病可用白萝卜和它一起炖，帮助降血糖、滋五脏，每天一碗血糖好。今天我就给大伙儿安利一道既美味又健康的降糖汤——香菇白萝卜汤，帮助咱们糖友吃得舒心，血糖稳稳的！当白萝卜遇上香菇，二者合炖成汤，那效果更是相得益彰，1+1＞2。这香菇白萝卜降糖汤，不仅口感鲜美，降糖功效更是杠杠的。香菇白萝卜降糖汤。一年四季，无论何时，一碗香... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-16 20:12 |
