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孙禄堂临终前道出太极拳真相，令人瞠目结舌！今天和大家分享的是太极拳的代表人物之一，孙禄堂，他眼中的太极拳，非常震撼，很多人的理论都是这边演变过来的。气与体中有阴阳。内家拳虽专重气之使用。气之既分阴阳。是既意通于气。由意集气使力者。务当舍弃其力，而练其气。残敌之心。残敌心者。心魄既吾人精神力之谓也。由心生胆。盖已练气归... 阅10 转1 评0 公众公开 24-03-15 21:02 |
气与体中有阴阳。内家拳虽专重气之使用。气之既分阴阳。损其平常镇静安养之气。务先使养自己方寸之气。是既意通于气。乃气之所集。气之所通。由意集气使力者。务当舍弃其力，而练其气。只求气之使用顺遂得体。其气亦整暇不迫。若心急气浮。发声则气能专一。是因气之相应。而敌气败馁矣。残敌之心。残敌心者。心魄既吾人精神力之谓也。有精力者... 阅11 转1 评0 公众公开 23-12-10 21:04 |
25、顺水推舟：扣脚压剑（东）、右弓步挑剑（西北）、回身左弓步推刺（东南）26、流星赶月：返身右弓步点剑（西）27、天马飞瀑：上步虚步点剑（南）28、挑帘式：右独立架剑（西）29、左右车轮：盖步右弓步抡劈（西）、撤步后刺（东）、虚步点剑（西）30、燕子衔泥：虚步挑剑（西） 阅1603 转8 评0 公众公开 23-08-26 11:37 |
太极拳修为一动一静，非单纯指盘拳走架而言，它是指太极拳修为是由动功和静功两部分组成的，两者是一个整体，密不可分，偏于一方，均属落于异端。鼓起劲尚未用力的状态，就是蓬松状态也就是松桩的桩态。生理科学证实，实力的大小与肌肉束的粗细成正比，而实力的大小又与功力的大小成正比，所以当徒手桩功把身体的潜力发掘到极限之后，功力将长... 阅21 转0 评0 公众公开 23-07-30 19:25 |
杨澄甫次子杨振基1992年演示的嫡传杨氏太极拳杨澄甫次子杨振基1992年演示的嫡传杨氏太极拳。 阅112 转6 评0 公众公开 19-07-18 19:09 |
杨氏56式太极剑教学（中国人民大学体育部李德印教授讲解）杨氏56式太极剑教学（中国人民大学体育部李德印教授讲解）杨氏56式太极剑教学上（世界太极剑冠军范雪萍演练）杨氏56式太极剑教学下（世界太极剑冠军范雪萍演练）杨氏56式太极剑（世界太极剑冠军范雪萍完整演练）27 迎风掸尘 弓步拦剑 剑尖与胸同高,3个拦剑,剑把与头同高剑身斜放。48 斜... 阅1315 转6 评0 公众公开 19-07-15 22:13 |
杨班侯太极拳十八在诀及技击含义杨班侯太极拳十八在诀及技击含义。杨班侯太极拳十八在诀技击含义。“双重”不能单单理解为重心在两个腿上的均匀分担，比如“云手”横向移动中的马步、“十字手”的双腿立起，甚至任何运动虚实转换都要有一个重心均布的瞬间，但这不叫“双重”。当你按进，对方化解不良有僵硬自缚之感，你“得实”而发制服对方，... 阅234 转8 评0 公众公开 19-07-15 21:29 |
