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雪梨是一种口感鲜甜，而且汁水非常饱满的水果。橙子里面含有丰富的维生素C以及矿物质，钾元素还有纤维素，等多种微量元素，有很好的帮助身体增强免疫力，还有抗老美肤，帮助消化以及降低胆固醇等都是非常的好。苹果的营养很高，而且口感也是非常丰富，苹果里面还有丰富的维生素，矿物质还有多种营养成分。马上就是节气白露的到来，这几种水果：... 阅1 转0 评0 公众公开 23-09-02 09:18 |
长得好看的人，其实都因为脾好！脾为后天之本，乃五脏气血生化之源。《黄帝内经》也认为，脾土位居五脏中央，主运化，是后天之本，五脏之源，强调“脾胃者，倉廪之本”，意思是脾是人体的粮仓，这足见脾的弥足珍贵。因为脾主肌肉，我们的皮肤光泽，还有肌肉强健其实都与脾相关。饮食伤脾、外感湿邪伤脾、情志不畅肝郁等导致的脾虚，要兼顾气滞... 阅7 转0 评0 公众公开 23-09-01 06:07 |
提高免疫力，这些干货请收下！5件事会“偷走”我们的免疫力！免疫力就好比人体健康的“守卫军”，一旦人体被攻击，免疫系统就会奋起反抗。测试你的免疫力以下7条，如果满足3条及以上，就可能说明免疫力较弱。● 适量运动运动具有抗炎作用，可以促进体内细胞修复，并产生免疫细胞，从而增强免疫力。增强免疫力的运动建议1.控制特殊时期的运动量... 阅2 转0 评0 公众公开 23-08-30 13:39 |
常吃6种食物会让我们越吃越笨，这些食物中的某些成分可能会损害我们的大脑组织，让我们的思维慢，记忆力差。但是这些食物的含盐量都很高，长期吃会导致我们体内盐分超标，很容易让脑细胞长期缺氧，影响大家的记忆力，导致大脑早衰。精致碳水主要包括大米、馒头、面条些食物，而像燕麦、糙米、薯类等属于优质碳水反而对大脑有好处。这6类食物都... 阅1 转0 评0 公众公开 23-08-30 13:33 |
请马上停用厨房“2调料”，多位医生呼吁：会使胰岛受损，记得管住嘴偏方食疗养身 2023-08-29 06:00 发表于河北阅读前，点击上面蓝色字体“偏方食疗养身”，再点击“关注”，这样您就可以每天收到文章。01血糖高的人不建议吃两种调料01蚝油蚝油的制作需要加入淀粉、盐、糖等多种调味品。盐过量摄入，也会使胰岛素抵抗加重，增加血糖控制的难度，... 阅1 转0 评0 公众公开 23-08-30 08:32 |
耳尖穴位置：耳尖穴在耳廓的上方，当折耳向前，耳廓上方的尖端处。耳尖穴位于耳朵耳廓的上方尖端处，故名“耳尖”，根据名称大家应该也很容易找到此穴。刺激此1处，能激活90多个穴位耳尖穴之所以能被称为“耳穴之王”，与其联系的丰富的经脉有关系。平时头痛时，不妨试试提拉耳尖，相信你能收获到不错的效果~提拉耳尖方法：用两只手的拇指和食... 阅1 转0 评0 公众公开 23-08-24 06:04 |
饮食要注意两个方面01吃蜜不吃姜。民间素有“一年之内，秋不食姜”的说法，因为这些食物属于热性，秋季天气干燥、燥气伤肺，如果还常吃这些辛辣食物，无疑是给身体“火上浇油”，很容易导致人体失水、皮肤干燥，而且生姜吃多了还会出现咳嗽、咽喉肿痛等症状，加重肺部伤害。秋季最需要的就是固护肺阴，而蜂蜜有润肺养肺的作用，在秋后食用尤其... 阅2 转0 评0 公众公开 23-08-23 12:33 |
一个穴位通肝胆，五大疾病一扫清。一个穴位通肝胆，五大疾病一扫清胆经一通，万病无踪！一个穴位通肝胆，五大疾病一扫清中医思维 2023-08-21 07:08 发表于广东。肝胆不通，百病自来。说到这里，您应该明白了，这个阳陵泉穴，作为胆经合穴，有通利肝胆，疏肝解郁的作用。很简单，将五根牙签捆绑在一起，每天点压双侧阳陵泉30分钟，上述疾病，会... 阅1 转0 评0 公众公开 23-08-22 15:00 |
有很多朋友问，有瘀血怎么办，用这个方子泡脚，桃红四物汤，组方是当归、熟地、川芎、白芍 、桃仁、红花各15克，我给加了一个丝瓜络，用这个方子泡脚，能够把瘀血化掉，熬水，用砂锅，不要用金属的锅，熬水之后，红花在药店买就行了，熟地是补肾的，我们要一边通络一边养，当归是干嘛的，养血的，活血的，赤芍也是活血的，川芎活血、形气的，桃... 阅2 转0 评0 公众公开 23-08-22 14:47 |
红薯红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效，常吃红薯可以延年益寿。莴苣炒百合 -材 料-莴苣 2根、百合 半个食用油、盐、生抽适量-做 法-1. 莴苣两根洗干净削皮擦丝控干水份。切掉百合根部，掰开3. 锅内放入一勺油，大火，油热后下入莴苣和百合翻炒。 阅1 转0 评0 公众公开 23-08-22 13:59 |
