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建议中老年人：多吃这4种早餐，比油条白粥更营养。传统的早餐食品如馒头、油条等虽然方便，但营养有限，只能满足饱腹感。建议中老年人多吃这4种早餐，比油条白粥更营养。1、打入3个鸡蛋，加入食盐，香油，半勺清水，把鸡蛋打散。2、嫩豆腐一块切成厚片放在盆中，拿一个漏勺把鸡蛋均匀地漏在豆腐上面，并把豆腐全部掩盖。3、锅内水烧开以后，放... 阅1 转自炜翔与家人 公众公开 24-02-25 12:16 |
黑龙江十大名菜，你都吃过吗？下面我们将介绍黑龙江的十大名菜，包括松花江大鲤鱼、锅巴肉、得莫利炖鱼、扒猪脸、杀猪菜、烤奶汁桂鱼、排骨炖油豆角、飞龙汤、猪肉炖粉条和鲶鱼炖茄子。菜品口感丰富，味道鲜美，是黑龙江人民喜爱的美食之一。黑龙江的十大名菜，松花江大鲤鱼、锅巴肉、得莫利炖鱼、扒猪脸、杀猪菜、烤奶汁桂鱼、排骨炖油豆角、... 阅11 转0 评0 公众公开 23-08-09 06:36 |
软嫩多汁、好营养，又解锁一道下饭菜。今天再来解锁一道下饭菜，一道两三下就能搞定，满满一盘都是钙、都是蛋白质的下饭菜，主料就是那太普通的豆腐，而且今天的豆腐是经过加工的油豆腐。油豆腐经过油炸后失去了大部分的水分，所以同等重量下，油豆腐的营养要比鲜豆腐更高，尤其是钙质大部分都还存在，达到有147毫克每100克，而且油豆腐内部呈... 阅1 转自阿胡的小... 公众公开 23-05-30 12:25 |
营养好、寓意好，蒸一蒸出锅，肠道通畅，远离大肚腩。 阅1 转自阿胡的小... 公众公开 23-01-29 07:07 |
12月17日 | 赛蹄筋 —— 润肠通便。还有坚果香，它还是古方麻仁润肠丸的君药。今天大厨用它做一道赛蹄筋。红薯淀粉 五花肉 火麻仁。润肠燥的“小碎花”就是火麻仁。【配方】火麻仁60克，水1200克，白糖100克做法。【做法】a将火麻仁炒香或蒸20分钟，加200克水磨成浆(也可用搅拌机）b装在一个大盆里，其余的水加糖烧开，冲进火麻仁浆里搅匀，再... 阅7 转0 评0 公众公开 22-12-17 18:20 |
像香菇这样的高维D食材最好搭配一些钙质丰富的食材，如豆腐和肉类等等 阅1 转自阿胡的小... 公众公开 22-10-30 16:38 |
天津百年包子老店技术机缘巧合得到的天津百年包子老店技术机缘巧合得到的。 阅1 转自再现红尘1... 公众公开 22-08-08 21:27 |
节目菜谱——虾皮酥 万能虾皮酱。虾皮酥。暖暖严选淡干生虾皮 / 紫菜 / 坚果 / 糖。虾皮处理：暖暖严选不锈钢不粘锅中放入适量花生油，倒入虾皮煸炒至脱水。【虾皮酥】因虾皮独特的咸鲜，形成甜而不腻的奇妙口感。点击购买，节目大厨同款虾皮。炒制：关火后依次将暖暖严选虾皮、紫菜、坚果倒入锅中，小火快速地将糖浆与食材拌匀。暖暖严选生干... 阅62 转0 评0 公众公开 22-04-13 17:24 |
